Икота (как перестать икать) — ждать, задерживать дыхание или идти к врачу

Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Непредсказуемая икота нападает в самые неловкие моменты: во время общения в ресторане, на экзамене или во время прочтения доклада сотрудникам, в транспорте.

Это привлекает внимание. Некоторые люди начинают «пугать» икающего, чтобы ему помочь. Да и даже наедине с собой непрекращающаяся икота может довести до истерики.

Почему возникает икота, как избавиться от нее разными способами, в каких ситуациях стоит обратиться к врачу – ответы на эти вопросы должен знать каждый.

Знать должны и молодые родители, если икота беспокоит их новорожденных детей, например, после кормления. В этой статье мы дадим исчерпывающую информацию, которая точно пригодится вам хотя бы раз в жизни.

Почему человек икает

Икота (от латинского «singultus») – неспецифическое нарушение функции внешнего дыхания, которое возникает вследствие нескольких судорожных толчкообразных сокращений диафрагмы. Проявляется неприятным сильным дыхательным движением с коротким звуком.

Если углубляться в физиологию, то речь идёт о синхронном миоклоническом (непроизвольном и кратковременном) спазмировании диафрагмы и тканей между рёбер. Эта мышца сокращается при икоте, имитируя вдох.

Но поток воздуха резко перекрывает надгортанный хрящ — будто возникает задержка дыхания.

Французских учёных заинтересовала икота и причины ее появления у взрослых.

Исследователи утверждают, что эту способность мы унаследовали у земноводных, от которых эволюционировали. Водные жители, имеющие жабры, начали развиваться и параллельно обзаводиться лёгкими. Чтобы вода не попала в них, нужно было дёргать и смыкать голосовую щель.

Спустя несколько сотен миллион лет этот рефлекс (что это такое?) не исчез из-за своей ненадобности, и продолжает с завидной регулярностью донимать человека.

Биологи полагают, что икота играет важную роль в младенческом возрасте, а именно: помогает сосать молоко.

Когда малыш прикасается к материнской груди и начинает пить молоко, смыкается та же голосовая щель, что и у амфибий. Поэтому жидкость не попадает в дыхательные пути, предотвращая захлёбывание.

Вторая теория может существовать как отдельно, так и дополняя первую. Заключается она в изучении 10-й пары черепных нервов (блуждающий нерв). Они связывают головной мозг и органы, проходя через отверстие в диафрагме и прилегая к пищеводу.

Когда человек делает резкий глубокий вдох, переедает, пьёт большими глотками, то нерв в области диафрагмы сдавливается и раздражается.

Если нарушается работа блуждающего нерва, то могут пострадать органы. Поэтому посылаются сильные импульсы, приводящие к резкому сокращению диафрагмы (икоте), чтобы снять давление на нерв.

Но перечисленные теории не являются единственно возможными — они лишь наиболее популярны...

Причины возникновения

Резкое сокращение диафрагмы может происходить и у здорового человека, поэтому не стоит волноваться.

Но если икота случается очень часто и длится на протяжении большого времени, то стоит обратиться к врачу.

Причины икоты можно подразделить так:

периферические – непосредственно из-за раздражения блуждающего нерва;
центральные – при нарушении определённых центров в головном мозге;
токсические – при отравлении;
отторженье – при воспалении кишечника или наличии паразитов.

Факторы, которые могут спровоцировать икание:

сильная растяжка желудка от пищи;
употребление очень холодной или горячей еды;
вздутие живота;
алкогольное опьянение;
стресс или сильный страх;
безудержный хохот или громкое рыдание;
употребление некоторых медикаментов (барбитураты, дексаметазон);
беременность;
переохлаждение.

В норме икота должна пройти спустя максимум 10 минут. Если она длится намного дольше, и постоянно проявляется на протяжении месяца или больше, то стоит обратиться к врачу.

Это может быть симптомом серьёзных заболеваний:

сосудистых;
онкологических;
язвенных;
инсульта;
рассеянного склероза;
энцефалита;
менингита;
поддиафрагмального абсцесса;
фарингита или ларингита;
нейросифилиса;
абсцесса мозга;
пневмонии;
эзофагита;
гастрита;
астмы;
зоба;
следствием травмы головного мозга или грудной клетки.

Как быстро избавиться от икоты

Единичные спазмы проходят сами по себе. Но если они доставляют дискомфорт, есть несколько проверенных методик, как избавиться от икоты быстро:

Проглотить немного чего-то кислого или горького. Например, кусочек лимона.
Посыпать на язык сахар и проглотить.
Выпить стакан воды комнатной температуры медленными небольшими глотками.
Добавить в стакан воды каплю перечной мяты и выпить раствор с помощью чайной ложки.
Положить палец на корень языка или стенку глотки, будто хотите вызвать рвотный рефлекс, но не доводить до этого.
Подержаться пальцами за тело языка.
Скушать ломтик сухого чёрного хлеба.
Задержать дыхание.
Дышать в бумажный пакетик.
Проделать небольшие физические нагрузки: покачать пресс, поприседать.
Положить тёплый предмет (шарф после батареи, кота) на живот в области диафрагмы.

Лечение хронической икоты

Если икота длится непрерывно больше 2 суток, или появляется очень часто на протяжении месяца, то она может быть симптомом серьёзного заболевания.

Поэтому единственным способом остановить икоту, может быть только обращение к врачу.

После беседы с пациентом и сбора анамнеза, обязательно делают лабораторное исследование крови: общий анализ, уровень креатинина (что это?), амилазы, электролитов, мочевины.

Для уточнения диагноза специалисты могут сделать:

рентген грудной клетки;
спирографию;
бронхоскопию;
электрокардиограмму;
фиброгастродуоденоскопию;
магнитно-резонансную томографию головы.

Лечение направлено непосредственно на причину основного заболевания, не следствия в виде икоты.

Если возникло вздутие живота или закидывание пищи с желудка в пищевод, то выписывают метоклопрамид. Когда проблема центрального происхождения, помогает галоперидол.

Помогая пациенту избавиться от икоты, врач может назначит препараты из таких групп:

миорелаксанты;
антагонисты дофамина (это что?);
антипсихотические;
антидепрессанты;
противосудорожные;
антиаритмические.

Почему новорожденный икает

В Университетском колледже в Лондоне провели исследование и установили, что икота у новорожденных играет важную роль в развитии участков головного мозга ребенка. Она помогает научиться контролировать дыхательные движения.

После рождения, дети не совсем точно ощущают границы своего тела. Поэтому такие небольшие судороги позволяют прочувствовать диафрагму. А сильные всплески в нейронных сетях стимулируют их к формированию крепких связей.

Лоренцо Фабрици – учёный – заявил, что икают даже эмбрионы. А у детей, которые появились на свет недоношенными, сокращение диафрагмы происходит на протяжении 15 минут почти каждый день. У доношенных детей – икота меньше по частоте и продолжительности.

Кроме такой нейрофизиологической теории, новорожденный икает и по некоторым другим причинам, которые свойственны также и взрослым. Из распространённых:

заболевания желудочно-кишечного тракта;
пневмония;
паразитарная или кишечная инфекция;
воспаление тканей;
нарушение работы центральной нервной системы;
гипервозбудимость.

Если икота проходит быстро, то факторами послужили:

переедание;
переохлаждение;
испуг;
надрывистый смех или рыдание.

Но самая частая причина – это захват воздуха во время быстрого глотания молока.

Способы борьбы с икотой у новорожденных

Уже установили, что затяжная икота у новорожденных является веским предлогом немедленного обращения к педиатру. Часто это обычное явление, но ребёнка всё же нужно успокоить и избавить от непонятного ему звука внутри.

Методы остановки икоты у новорожденных:

Взять младенца на руки в вертикальном положении, прижать к себе. Походить с малышом по квартире. Это успокаивает.
Дать в бутылочке попить немного воды. После этого – пункт 1.
Капнуть на язык 1-2 капли настойки ромашки или лимона.
В Техасе на переносицу и по всей окружности головы ребёнка легонько завязывают ленточку или нитку желательно яркого цвета. Малыш переключает своё внимание на неё, и перестаёт икать.

Чтобы избежать затяжной икоты, можно придерживаться профилактики:

Кормить ребёнка меньшими порциями, но более часто. Так можно избежать сильного растягивания желудка.
Держать новорожденного, или бутылочку под углом 30-45 градусов, чтобы с молоком не попадал воздух. Контролировать правильный захват соска.
Когда малыш выпил молоко с одной груди, или половину бутылочки, нужно сделать небольшую паузу. Чтобы он срыгнул, или просто было время жидкости «добежать» вниз.
Если используется искусственное вскармливание, строго соблюдать суточную дозу.
Делать массаж живота (не сразу после кормления).
Отказаться от шумных гостей и музыки, если они вызывают страх и плач.