Русский
Русский
English
Статистика
Реклама

Все категории

Что такое психоделика: отличие от психоделии и психоделиков

23.04.2021 00:01:02 | Автор: admin
Главная / ЧАстые ВОпросы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Психоделия, психоделики, психоделика – что это такое? Все три слова имеют один корень, созвучны, поэтому их часто путают в употреблении.

Несмотря на схожесть произношения, термины носят совершенно разные определения, хотя и используются в одном контексте. Что означает каждое из них, разберемся.

Психоделическая картина

Определения

  1. Психоделики – химические вещества, галлюциногены, с помощью которых можно изменить состояние сознания – получить психоделический опыт.

    Человек видит галлюцинации – яркие, красочные образы, слышит звуки, чувствует запахи и даже ощущает прикосновения несуществующих персонажей. Психоделики как будто перемещают вас в другой мир, который видите и ощущаете только вы.
  2. Психоделия – в Википедии сказано, что психоделия в переводе с древне-греческого означает «ясная душа».

    Речь идет о специфическом состоянии психики – психотропном трансе. Человек попадает в мир галлюцинаций за счет искусственно расширенного сознания посредством применения психотропов.

    Каким будет психоделический опыт – предугадать невозможно. Так как содержимое психики каждой личности сугубо индивидуально, то и переживания будут субъективными. Кому-то видятся монстры, кто-то видит приятные, радужные образы, другие ведут беседы с Богом и другими небожителями. Кто чем наполнен, так сказать.
  3. Психоделика – это специфическое направление в культуре и искусстве, творчество, шедевры которого созданы под влиянием химических веществ.

    Психоделика в живописи
    Зарождение этого течения приходится на 60 годы 20 века – время бесшабашных хиппи, которые ратовали за свободу выражения чувств и любовь к природе, что выражалось в беспорядочных половых связях, употреблении травки и ЛСД. В то время их актуальной музыкой был психоделический рок. В наши дни любители психоделиков предпочитают транс (музыкальный жанр).

Психоделика как феномен

Термин «психоделия» был придуман в 1956 году Хамфри Осмондом – психиатром из Британии. Параллельно с ним этот вопрос изучал Альберт Хофман, открывший миру ЛСД (мощный галлюциноген).

Оба ученых считали, что применение психоактивных веществ в психиатрии благотворно сказывается на лечении людей с психическими расстройствами. Такое состояние активизирует переживания мистического и религиозного характера, что приводит к неизбежной трансформации личности.

Сам феномен существует очень давно. Кастаньеда, Ницше и Маркиз де Сад – одни из многих деятелей, творивших в жанрах сюрреализма, леттризма и др., неразрывно связанных с психоделикой.

Представители этого направления были и есть в кино, литературе, графике, музыке, художественном искусстве... Везде. Джими Хендрикс, Курт Кобэйн и Nirvana, The Beatles, Виктор Пелевин, Ирвин Уэлш и другие выдающиеся команды и личности разных времен.

Специфическая эстетика психоделики заключается в том, что человек под воздействием психотроптных веществ как будто обретает способности, которых у него никогда не было. Либо к нему приходит озарение, новые идеи, другое видение.

Это как способ черпать вдохновение для своего творчества. Музыкант пишет музыку, которая ему слышится в галлюциногенном бреду, художник отображает на холсте то, что видит, писатель описывает пришедшие ему образы.

Грибы в живописи жанра психоделики

Измененное сознание лишено рамок и ограничений, поэтому созданный в таком состоянии «продукт» отличается неординарностью и вызывает широкую реакцию у публики, а автор получает ее признание.

Психоделия без психоделиков

Получить психоделический опыт можно, не прибегая к химии. На сегодняшний день известно три легальных способа:

  1. Холотропное дыхание – метод из трансперсональной психотерапии. Его суть – частое дыхание в определенном ритме под трансовую музыку с целью вызвать у себя гипервентиляцию легких. Избыток кислорода приводит к изменению рассудка: человек видит то, чего нет. Говорят, что в этом состоянии можно найти ответы на любые вопросы, увидеть умерших и поговорить с ними. Прям магия какая-то.
  2. Сенсорная депривация – прекращение стимуляции одного или нескольких органов чувств, в результате чего следует их полное расслабление. Также, если человека лишить сна, в скором времени (через несколько суток) он начнет видеть галлюцинации. Затея, конечно, так себе. Большой стресс для организма. В наихудшем варианте от недосыпа можно умереть.
  3. Медитации – с помощью них практикующие погружаются в транс и выходят в астрал. Астральное тело не имеет границ, ему доступно все мироздание, в котором можно свободно перемещаться, получая новый опыт.

Резюме

Психоделия – это состояние измененного сознания в следствие приема психотропных веществ. Психоделика – творческое направление, представители которого создают свои шедевры в «нетрезвом» уме. Психоделики – галлюциногены, позволяющие человеку попасть в психоделию.

Важно еще раз напомнить: никто не знает, как будет протекать это состояние у отдельного человека. Кто-то «посмотрит» веселый мультик и на этом все закончится. Личность с неокрепшей психикой в бреду может увидеть нечто такое, что в результате сведет с ума или спровоцирует психическое расстройство. Берегите себя.

Коваленко Лилия: психолог — эксперт сайта7j.ru
Автор статьи: Коваленко Лилия Сергеевна (психолог)

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога7j.ru

Использую для заработка

Подробнее..
Категории: Частые вопросы

Что такое ощущение в психологии: его виды и свойства. 13 интересных фактов

21.04.2021 03:01:02 | Автор: admin
Главная / ЧАстые ВОпросы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Я есть, я здесь, я живой. Как я это понимаю? Через отражение реальности моими органами чувств.

Например, прямо сейчас за окном звучит детский смех. Я слышу его ушами. В глаза «бьет» яркий свет – его видят мои глаза. Укрывшись пледом, я чувствую тепло.

В каждом предложении речь идет об ощущениях — это то, что помогает нам чувствовать себя здесь и сейчас.

Яблоко на стопке книг с надписью Ощущение

Что такое ощущение

Википедия гласит: «Ощущение – психический процесс, представляющий собой психическое отражение отдельных свойств и состояний внешней среды субъектом внутренних или внешних стимулов и раздражителей, поступающих в виде сигналов посредством сенсорной системы, при участии нервной системы в целом».

Если говорить совсем уж просто, ощущение – это то, что я чувствую внутри и на поверхности своего тела в ответ на некое воздействие.

В качестве синонимов «ощущения» чаще всего используются такие слова:

  1. чувство;
  2. чувствование;
  3. впечатление;
  4. переживание от увиденного, услышанного, испытанного и т.д.;
  5. сознание;
  6. понимание;
  7. образ.

В психологии ощущение – это процесс, посредством которого мы осознаем разные свойства объектов реальности. В один момент времени возможно переживание только одного ощущения.

Например, я возьму чашку с горячим кофе. Я могу чувствовать идущее от нее тепло, ее вес, цвет, форму, но по очереди.

Разнообразие ощущений дают человеку возможность осознавать себя – свои желания и потребности (физические и эмоциональные). Например:

  1. урчащий живот подсказывает, что пора бы подкрепиться;
  2. напряжение в челюсти, руках и животе в контакте с кем-то может свидетельствовать о раздражении и даже злости, которые сигналят, что этот кто-то каким-то образом нарушает наши границы;
  3. так называемые «бабочки в животе» и трепетание в груди рядом с конкретным индивидом противоположного пола (но не обязательно противоположного) «говорят», что мы испытываем к нему чувство под именем любовь.

Интенсивность переживания ощущения зависит от порога этого ощущения. Нижний порог – минимальная сила стимула, вызывающего реакцию. Верхний порог – максимальная величина раздражителя, после которой он перестает ощущаться. Разница между порогами – тот коридор, в котором анализаторы остаются восприимчивыми к воздействию.

Классификация, виды

Существует несколько классификаций ощущений, рассмотрим одну из них. Ее автором является Ч.Шеррингтон – британский нейробиолог и физиолог 19 века, лауреат Нобелевской премии в сфере медицины и физиологии.

Ученый выделил 3 класса ощущений, каждому из которых соответствует своя телесная зона и расположенные на ней рецепторы:

  1. экстероцептивные – эти ощущения мы получаем с помощью рецепторов, «живущих» на коже. Человек чувствует тепло, холод, мурашки, давление и т.д. и получает таким образом информацию о мире. Если на улице мерзнут уши, значит, температура воздуха опустилась гораздо ниже температуры тела.
    Этот класс Шерингтон делит еще на 2 подкласса:
    1. контактные – возникают при прямом воздействии раздражителя на тело (вас ущипнули – вам больно);
      Голова человека с летящими в нее осколками стекла
    2. дистантные – рождаются при дистанционных стимулах. Последние – это то, что мы видим, слышим, чувствуем носом.
    Виды ощущений этого класса: тактильные, зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые, температурные.
  2. Интероцептивные ощущения – их источниками служат внутренние органы (виды – боль, голод, жажда, тошнота и т.д.).
  3. Проприоцептивные – рецепторы «живут» в мышцах, сухожилиях и связках. Благодаря им, мы осознаем пространственное нахождение своего тела (как я сижу, стою, вишу, наклоняюсь, как двигаются мои части тела и др.). Виды ощущений – ускорение (движение), равновесие.

Свойства

Под свойством ощущения имеется в виду конкретная информация (ее вид), которую получает человек. Совокупность всех свойств условно делится на 4 группы:

  1. модальность – качество. Принадлежность к определенной сенсорной системе (звуковая модальность, зрительная и т.д.);
  2. интенсивность – количество. Например, чрезмерно интенсивная боль – это сильная боль (ее много);
  3. длительность – время. Продолжительность конкретного ощущения;
  4. пространственная локализация – пространство. Это свойство дает нам информацию о местонахождении раздражителя.
Девочка в поле нюхает цветы

Ранее шла речь о том, что в конкретный момент времени мы можем переживать одно ощущение, отражая, таким образом, лишь одно свойство предмета или объекта. Это в норме.

Однако существуют особенные люди, которые умеют чувствовать две и более модальности одновременно. Этот феномен называется синестезия.

Например, у кого-то при прослушивании музыки могут возникать зрительные ощущения, определенные буквы или слова иметь свой цвет, вкус и даже запах.

Ощущения и восприятие

Ощущение и восприятие считаются неразрывно связанными.

Под восприятием мы пониманием психический процесс получения информации об объекте через анализ совокупности разных ощущений. Можно сказать, что восприятие – это процесс обработки.

Пример: я вижу нечто небольшое, мягкое, белого цвета, прямоугольной формы, легкое...В процессе восприятия мозг активно перебирает варианты хранящихся в памяти образов, чтобы выбрать тот, которому подойдут все свойства. А! Это подушка! Произошло узнавание объекта. Узнавания не происходит, если объекта нет в вашей «базе данных».

Девушка висит над полем лежа головой на подушке (спит)

Восприятие – не врожденная способность. С рождения ребенок поэтапно учиться различать предметы – рассматривает, трогает, пробует на вкус, нюхает, собирая в голове целостный образ. Это сложный процесс, требующий активной работы других психических сфер – памяти, внимания, мышления, моторики, эмоций.

Важность ощущений

Итак. Ощущения делятся на 3 группы, отличающиеся друг от друга местоположением рецепторов, реагирующих на раздражитель. Это поверхность тела, мышцы | сухожилия | связки и внутренние органы.

С точки зрения психологии, все виды ощущений важны. Если человек здоров ментально и физически, он хорошо «слышит» свое тело, что делает жизнь полноценной и счастливой. Он знает, чего хочет, что ему нравится, а что доставляет дискомфорт.

В итоге такая личность осознано пишет сценарий своего существования. Поэтому она чаще всего довольна собой и своим окружением, чувствует себя счастливей по сравнению с теми, кто с собой не знаком. А именно ощущения дают нам представление о себе.

Нарушение чувствительности обедняет или искажает опыт человека.

Например, при сенсорной гипопатии присутствует низкий порог ощущений: раздражители разной интенсивности воспринимаются одинаково слабо. А при сенсорной гиперпатии (высокий порог) – одинаково сильно. Это физиологические заболевания.

Так же имеет место психологическая нечувствительность как вид психической защиты. Это когда человек неосознанно, как правило, в детском возрасте принимает решение не чувствовать себя.

Так ребенок спасает себя от негативных переживаний (жертвы жестокого обращения, эмоционального отвержения и др.). Во взрослом возрасте такие люди могут не чувствовать голода, телесной или эмоциональной боли, терпеть неуважительное отношение окружающих, полностью зависеть от мнения других и т.д. Поэтому в психологии ощущениям уделяется очень много внимания.

13 интересных фактов

  1. Человек продолжает «ощущать» удаленную часть тела. Отсутствующая конечность вполне реалистично чешется, болит, зудит и т. д. Это явление получило название фантомные боли.
  2. Курящие люди хуже различают запахи и цвета в отличие от тех, кто не курит.
  3. Сладкие продукты обладают болеутоляющим эффектом. Ученые пришли к выводу, что сладость ассоциируется у нас со вкусом грудного молока. Оно в свою очередь ассоциируется с безопасностью, комфортом, расслаблением.
  4. Обычные люди различают примерно 160 цветов. Художники – порядка 10000.
  5. Люди отличаются друг от друга количеством вкусовых рецепторов. У кого-то их может быть 2000, а у кого-то 10000.
  6. Мы можем обмануть свой мозг. Если вы ударились рукой, начните ей махать или создайте ощущение в другой части тела (съешьте кислый лимон, ущипните себя на ногу и т.д.). Боль в руке станет тише за счет активации рецепторов в другом месте.
    Песочные часы в форме ДНК, на которые смотрит человек
  7. Представители разных рас по-разному воспринимают цвета. Например, европеоиды различают больше оттенков красного.
  8. К 60 годам человек перестает различать до 50% вкусов.
  9. У некоторых людей не работают болевые рецепторы, поэтому ощущение боли им не знакомо.
  10. В момент, когда вы краснеете, ваш желудок тоже становится красным.
  11. Соединения определенных продуктов, лекарств меняет восприятие вкуса. Попробуйте съесть апельсин после чистки зубов – он покажется вам кислым, сладость исчезнет.
  12. Фантомный аромат – явление, которое широко используется маркетологами. Смысл в том, что у нас есть устойчивые ассоциации между вкусовыми ощущениями и запахами. Если добавить в блюдо ваниль или ванильный ароматизатор, то вкус покажется более сладким, чем он есть. А добавление ветчины «делает» продукт более соленным.
  13. Мозг не имеет рецепторов боли, поэтому для операции на нем достаточно местной анестезии.

Коваленко Лилия: психолог — эксперт сайта7j.ru
Автор статьи: Коваленко Лилия Сергеевна (психолог)

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога7j.ru

Использую для заработка

Подробнее..
Категории: Частые вопросы

Ситком: что это такое и почему так популярно (примеры лучших ситкомов с высоким рейтингом)

18.04.2021 00:01:02 | Автор: admin
Главная / ЧАстые ВОпросы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Человек не может постоянно работать, иногда нужно время на отдых и размышления. Поэтому в конце дня мы хотя бы изредка пытаемся себя развлекать.

Раньше непосредственного взаимодействия было больше – мы обменивались новостями, рассказывали об интересных событиях дня и о том, что прочитали в книгах или журналах.

Надпись Что такое ситком на фоне кадра из сериала Друзья

Однако в последнем столетии блага цивилизации начали действовать, как любое лекарство – что-то лечить, а что-то калечить.

Одна из самых неоднозначных издержек развития технологий – минимизация «живого» общения вследствие доступности разнообразных гаджетов и появления множества форматов телевидения, вместе с которыми пришла и эра ситкомов.

Что такое ситком и как он появился

На постсоветском пространстве слово «ситком» вошло в обиход примерно с начала девяностых, хотя само понятие сформировалось еще в начале XX века в США. По сути, ситком – это калькированная транскрипция англоязычного sitcom, образованного путем сокращения и объединения двух основ:

  1. situational – «ситуационная»;
  2. comedy – «комедия».

Уже из названия «ситком» очевидна ключевая особенность, когда юмор строится на поведении нескольких персонажей, то и дело попадающих в казусные ситуации. Традиционно подразумевается наличие двух и более участников комедийного действия, чтобы перед зрителем до конца раскрылась интрига сюжета.

Человечек смотрит Ситком по телевизору

Комедия положений – достаточно «древний» театральный формат, и до сих пор среди критиков ведутся горячие дискуссии, можно ли относить ситкомы к этому формату. Из-за того, что сюжет в обоих случаях строится на некоем курьезном событии, вероятно, речь может идти о субжанре со своими особенностями в плане съемки и подачи.

Ситком – это колоритная история с развитием

Если оригинальная комедия положений ставилась еще в первых театрах и была одной из знаковых в творчестве Шекспира, то о ситкомах человечество узнало лишь сотню лет назад. В двадцатых годах прошлого века в США появились комедийные радиопостановки, развлекавшие общество на протяжении трех десятилетий.

Но конкретный термин официально начали использовать лишь при переходе в телевизионный формат, поэтому первым ситкомом обычно называют сериал «Я люблю Люси», стартовавший в октябре 1951-го.

Шоу о предприимчивой домохозяйке, пытающейся пробиться в шоу-бизнес своего мужа, длилось всего 6 сезонов, однако до сих пор остается на вершинах рейтинга Нильсена. «Я люблю Люси» считается одним из популярнейших сериалов, охватывающих американскую аудиторию более чем в 40 млн зрителей ежегодно.

Сценка из сериала Я люблю Люси

Сюжетные зарисовки в жанре ситкома обладают рядом отличительных черт, характерных для комедийных телепостановок с множественными эпизодами. За многие годы развития выработался оптимальный формат:

  1. такие сериалы стараются не перегружать зрителя обилием информации, большим набором героев или затяжными историями;
  2. в ситкомах обычно одни герои – персонажи не меняются, а новые появляются лишь изредка и вскоре, как правило, пропадают;
  3. яркость подачи – главными персонажами ситкома обычно выступают какие-либо типажи (то есть образы с гипертрофированными чертами);
  4. логическая завершенность сюжета – каждая серия самодостаточна (начинается с одной ситуации, развивается в ней же и заканчивается ее разрешением);
  5. преднамеренная компактность – в 20-30 минут умещается одна серия, титры и несколько рекламных блоков.

К началу восьмидесятых появились так называемые мыльные оперы, составившие опасную конкуренцию комедийным постановкам, растянутым на десятки (а то и сотни) серий. Понятно, что ситкомы были вынуждены подстраиваться и видоизменяться, чтобы не терять зрителей, заинтересовавшихся трогательными историями о любви и семейных перипетиях.

Новые особенности жанра

В то время в большинстве ситуационных комедий начали появляться более продолжительные сюжетные линии (сквозные или на несколько серий), зрителям стали больше рассказывать о героях, а число второстепенных персонажей ощутимо возросло. Ну и биографиям действующих лиц начали уделять больше внимания.

Еще одной яркой чертой ситкомов стали звуковые дорожки с закадровым смехом. Изначально он был настоящим, поскольку съемки проходили в павильонах с «живыми» зрителями, и их непосредственная реакция записывалась камерой так же, как и голоса актеров.

Впоследствии записи со смехом начали вставлять чаще, причем иногда это делалось совершенно не к месту. Примечательно, что в последние годы от этого искусственного хохота стараются избавиться, что вполне обоснованно, поскольку сегодня такие приемы воспринимаются, как нелепая попытка заставить зрителя смеяться над безвкусными или некорректными шутками.

Павильонные съемки повлияли и на картинку. Долгое время на площадке работала лишь одна камера. Впоследствии некоторые режиссеры начали использовать несколько камер, чтобы в ходе монтажа можно было выбрать наиболее удачные ракурсы.

Однако в дальнейшем производители вернулись к варианту с единственной камерой, предпочитая экономить на склейке, но стали добавлять в последующую обработку некоторые из спецэффектов.

Лучшие ситкомы с высоким рейтингом

В сети сейчас представлена уйма самых разных подборок из лучших комедийных сериалов, но кто их составлял и на какие критерии ориентировался, совершенно непонятно. Поэтому обратимся к наиболее достоверному и компетентному источнику – порталу «Кинопоиск», – и выберем из ТОП-250 самые популярные ситкомы, исходя из наивысшего рейтинга IMDb:

  1. «Друзья» – 9,2 (10 сезонов, начиная с сентября 1994-го, при этом финальный эпизод собрал у телеэкранов свыше 51 млн зрителей);
  2. «Клиника» – 8,9 (9 сезонов, начиная с октября 2000-го. Все серии были сняты одной камерой и при полном отсутствии зрителей);
    Кадр из сериала Клиника
  3. «Теория большого взрыва» – 8,9 (12 сезонов, начиная с сентября 2007-го. Сериал состоит из 279 серий, что сделало его самым длинным ситкомом за всю историю TV);
  4. «Как я встретил вашу маму» – 8,6 (9 сезонов, начиная с сентября 2005-го);
  5. «Офис» – 8,6 (9 сезонов, начиная с марта 2005-го. Сериал снимался в формате документального фильма, при этом было задействовано несколько камер);
  6. «Силиконовая долина» – 8,5 (6 сезонов, начиная с апреля 2014-го).

Разумеется, что наша подборка весьма ограничена – в нее включены только зарубежные ситкомы с «живыми» актерами (то есть не мультфильмы) и только те, что имеют рейтинг выше 8,5 баллов.

Что касается отечественных аналогов, то первым ситкомом в России стал сериал «Клубничка» (1996—1997), снятый по «образу и подобию» «Дежурной аптеки» (Испания).

Второй попыткой создать что-то похожее была «Моя прекрасная няня» (2004—2008), где оригинальным был только последний (седьмой) сезон.

В данном контексте достаточно посмотреть программу канала ТНТ, который специализируется на показе комедийных сериалов, и вы легко найдете еще немало похожих проектов, представляющих собой своеобразный микс из адаптированных под русский менталитет сюжетов.

Здесь можно упомянуть парочку самых транслируемых ситкомов с рейтингом от 7 баллов, например:

  1. «Кухня» – 8,7 (2012—2016);
  2. «Интерны» – 7,5 (2010—2016);
  3. «Физрук» – 7,2 (2014—2017) и т.д.

Вместо заключения

Но будем справедливы: детская наивность, обозначение конфликтных ситуаций контрастом характеров, пародия на социальные и политические темы сделали формат ситкома по-настоящему востребованным.

Но будем справедливы: детская наивность, обозначение конфликтных ситуаций контрастом характеров, пародия на социальные и политические темы сделали формат ситкома по-настоящему востребованным.

И хотя в XXI веке классические ситкомы снимают все реже, их наработки легли в основу большинства популярных телевизионных шоу с комедийным уклоном.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога7j.ru

Использую для заработка

Подробнее..
Категории: Частые вопросы

Как повысить низкое давление?

16.04.2021 03:01:01 | Автор: admin
Главная / ЧАстые ВОпросы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Не секрет, что общее самочувствие и здоровье в целом зависит от показателей артериального давления. Величина АД сопряжена с функциями сердечной деятельности и состоянием артерий – их эластичностью.

Именно артериальное давление, разнося кровь по организму, обеспечивает его жизнедеятельность.

Головная боль у женщины на приеме у врача

Любое отклонение АД от референтных значений (нормы) – повышение или снижение, приводит к развитию различных патологий. Поэтому контролировать артериальное давление – жизненная необходимость.

Какие значения АД считаются нормой?

Артериальное давление варьируется в пределах 90/60 – 120/80 мм.рт.ст. Где:

  1. первые цифры обеих пар – 90 и 120 обозначают верхнее (систолическое) давление и отображают давление крови в сердечных камерах и артериальных сосудах в момент сокращения миокарда (сердечной мышцы — систолы);
  2. показатели 60 и 80 – это нижнее минимальное давление (диастолическое), отображающее силу давления крови на сосудистые стенки в момент фазы сердечного расслабления (диастолы).

Состояние артериального давления ниже, принятых ВОЗ значений называют гипотонией.

Рассмотрим этиологию развития низкого АД, клинику патологии, насколько снижение давления опасно, и как стабилизировать его самостоятельно без медикаментозного вмешательства.

В чем опасность гипотонии?

Бытует мнение, что большей опасности подвержены гипертоники – люди с проявлением стойкого повышенного артериального давления. Опасность же низкого АД, если это не физиологическая особенность пациента, ничуть не ниже. Пониженное АД проявляется быстрой функциональной дисфункцией всех органов и внутренних систем организма:

  1. изменением структуры и деформацией сосудистых стенок;
  2. стремительным разрушением структурных тканей миокарда;
  3. нарушением в обменных процессах;
  4. слабостью гемоциркуляции, провоцирующей развитие кислородного голодания тканей (тканевую гипоксию).

Поэтому при гипотонии инфаркты и инсульты совсем не редкость.

Причины развития гипотонии

Причиной развития гипотонии у пациентов могут послужить множество факторов как патологического, так и непатологического характера. Среди самых распространенных патологических причин можно отметить:

  1. дегидратацию (обезвоживание организма);
  2. объемные кровотечения;
  3. заболевания воспалительного характера;
  4. патологические состояния, поражающие миокард и приводящие к сердечной недостаточности;
  5. брадикардию и тахикардию (снижение и повышение сердечного ритма);
  6. воспалительный процесс в тканевой сердечной оболочке (перикардит);
  7. лекарственную интоксикацию.

Среди непатологических факторов преобладают: последствия длительного постельного режима, возраст, беременность, лихорадка, интенсивные занятия спортом, резкий подъем из положения лежа.

Важно! Перед тем, как самостоятельно снижать давление в домашних условиях, необходимо обследоваться – исключить либо выявить фоновую патологию, провоцирующую снижение артериального давления. Не устранив причину, а лишь купируя симптомы, от проблемы не избавиться.

Основные признаки «ленивого давления»

У многих людей низкое АД – физиологическая особенность. Они прекрасно себя чувствуют и живут с гипотонией многие годы, особенно женщины худощавого телосложения. Считается, что сердечно-сосудистые патологии «обходят их стороной».

Первый же звоночек для «обычных смертных» проявляется непривычной зябкостью конечностей, вспышками и «мушками», мелькающими в глазах. Основная симптоматика гипотонии отображена в рисунке.

Симптомы пониженного давления

У пациентов молодого возраста низкое АД, как правило, связано с причинами, провоцирующими его снижение. Исключением служит самый тревожный признак – обморок, приводящий к несчастным случаям и травмам. Такое состояние требует немедленной врачебной помощи. Но особенно опасна гипотония для людей пожилого возраста.

Причем снижение диастолического (нижнего АД) более опасно, чем падение систолического (верхнего АД), что может привести к нарушениям в кровоснабжении головного мозга и почек, спровоцировать почечную недостаточность и развитие инсульта.

Возможно ли самостоятельно поднять давление?

При наличии постоянной гипотонии, но хорошем самочувствии и отсутствии характерной симптоматики, не стоит пытаться низкое давление приводить в норму.

Самостоятельно повысит артериальное давление в домашних условиях возможно при соблюдении ряда общих рекомендаций, что обеспечит долговременный эффект без вмешательства медикаментозных препаратов. Рекомендации подразумевают кардинальное изменение образа жизни:

  1. увеличение питьевого режима;
  2. значительное снижение употребления или полный отказ от алкоголя;
  3. ежедневные дозированные силовые нагрузки (разминка, зарядка, пешие прогулки, отказ от лифта), что обеспечит нормальный сосудистый тонус и увеличение прилива крови к сердцу;
  4. замена горячих ванных процедур контрастным душем;
  5. снижение в рационе углеводных продуктов и увеличение фруктов;
  6. приучить себя к дробному, частому (до 5 раз/день) питанию.

3 способа быстро повысить давление в домашних условиях

Существует несколько простых способов борьбы с гипотонией в домашних условиях. Рассмотрим три из них – самых проверенных и эффективных, применяемых как для профилактики, так и для лечения патологии.

Девушка потягивается в постели после сна

Силовые нагрузки или гимнастика

Любой человек при снижении артериального давления испытывает вялость и общую усталость даже после ночного отдыха. Ему необходимы определенные усилия, чтобы встать утром.

Чтобы поднять тонус, взбодриться, улучшить самочувствие и быстро повысить АД существуют упражнения, которые выполняются сразу после пробуждения, и что наиболее привлекательно – прямо в постели.

  1. Лежа на спине поднять поочередно ноги и удерживать их на весу до 2-х секунд.
  2. Поднять вертикально обе ноги, согнуть в коленях и имитировать езду на велосипеде.
  3. В положении лежа поднять и скрестить перед собой руки – имитация ножниц. Руки опустить и выполнить упражнения «ножницы» ногами.
  4. Руки прямые, плавно поднять к голове, медленно опустить.
  5. Упражнение «боксер». Руки впереди боксируют воображаемого спарринг-партнера.
  6. Поднять руки на уровне плеч и резко опустить вниз.
  7. Подтянуть, обхваченные руками колени вплотную к животу, прилагая усилие попытаться коленями освободиться от рук.

Все упражнения выполнять по 3 раза.

В течение дня не забывайте, ходить на носочках, ускоряя шаг, напрягать мышечные ткани рук (плеча, предплечья и кисти), сжимая и разжимая ручной эспандер или просто кулаки.

При сидячей работе полезно закидывать время от времени нога на ногу. Такие нехитрые приемы способствуют повышенному притоку к сердцу крови и повышению АД.

Напитки на лекарственных травах

Привести самостоятельно давление в норму при гипотонии возможно при помощи лечебных растительных средств, способствующих укреплению сосудистых стенок и повышению АД. Это экстракты и настойки на основе:

  1. левзеи:
  2. женьшеня;
  3. заманихи;
  4. бессмертника;
  5. аралии;
  6. пижмы и тысячелистника;
  7. шалфея и множества иных лекарственных растений и ягод.

Рассмотрим самые простые в приготовлении напитки из трав, которые помогут быстро поднять артериальное давление.

Завариваем настой для поднятия артериального давления

Хорошо стабилизирует сосудистый баланс чай на травах. Несколько примеров:

  1. Залить стаканом кипятка сухие заготовки (по 1 столовой ложке) измельченной травы зверобоя, липового цвета и ягод земляники. Настоять 1 час, и принимать, разделив на 4 приема в течение дня за 20 минут до еды.
  2. Заварить в стакане кипятка столовую ложку сухой ладанной травы (розмарин). Настоять 30 мин, процедить, разделить на три приема и выпить в течение дня за 20 минут до еды.
  3. Столовую ложку измельченных ягод китайского лимонника заваривают в термосе и настаивают 2 часа. Принимать по 50мл. 4 раза/день за 20 минут до еды. Интервал между последним приемом и временем отхождения к ночному сну не должен быть менее 3-х часов. Иначе ночь будет бессонная.
  4. Отмерить равное количество сухоцвета календулы, ромашки, травы чабреца и полыни – перемолоть в кофемолке. Чайную ложку смеси залить 200 мл. кипятка, настоять 20 мин. Пить, как чай в течение дня.

Различные напитки обладают гипертензивным свойством, быстрее и более выражено наполняя и тонизируя сосуды. Палочкой-выручалочкой для гипотоников могут быть – крепкий натуральный кофе (по-турецки – с солью), чай с лимонником или шиповником с медом, чай зеленых сортов, либо свежий апельсиновый сок.

Помните! При самостоятельном домашнем лечении гипотонии важен постоянный контроль артериального давления.

Продукты питания

Самый приятный и необременительный способ быстро поднять артериальное давление – правильное питание. Диете гипотоников могут позавидовать пациенты с любым иным заболеванием.

Если есть в разумных пределах, то включать в рацион можно практически все, концентрируя внимание на свойствах продукта.

Таблица продуктов полезных при пониженном давлении

В рацион гипотоников непременно должны входить продукты, содержащие соль: соленые огурцы, помидоры, сыр и селедка. Натрий в составе соли связывает в организме воду, вызывает жажду, увеличивая тем самым объемное количество крови и повышение давления.

При необходимости быстро нормализовать артериальное давление, нужно медленно рассосать во рту ½ чайной ложечки соли. Даже кусочек соленого сала способен активировать больного.

Помимо указанных в таблице продуктов, в меню гипотоников должны присутствовать пряности и приправы, стимулирующие эндокринные функции и активизирующие организм: красный и черный перец, куркума, кардамон, имбирь, ванилин, гвоздика и корица, лук горчица и хрен.

Использовать их в салатах, соусах и стимулирующих напитках. Поскольку гипотонию часто провоцирует низкий гемоглобин, в меню обязательно включают блюда с железосодержащими продуктами (шпинат, гречка, печень). Но, тремя «царями» в меню при гипотонии называют – натуральный кофе, сыр и орехи.

Питание должно быть дробным (не менее 4-х, 5 раз/день) с промежутками в 4 часа. Рацион сбалансированным и полноценным. С достаточным включением жиров, белков и углеводов. Ежедневно в меню должны присутствовать овощи и фрукты в свежем виде.

Пример рациона одного дня при низком артериальном давлении:

  1. 1-й завтрак – омлет на пару, свежие овощи, бутерброд с сыром, черный чай с медом или сахаром.
  2. 2-й завтрак – банан, горсть любых орехов, красный чай (каркаде);
  3. Обед – овощной суп, тушеная индейка с гречневой кашей, черный шоколад (30 гр.), кофе.
  4. Полдник – стакан кефира или йогурта.
  5. Ужин – запеченная морская рыба, свежие овощи (можно в виде салата с приправами).

Помните! Эффект повышения артериального давления сохраняется только в период переваривания пищи организмом. Это означает, что при хронической гипотонии необходима консультация врача и медикаментозная терапия.

Виктория Ситченко
Автор статьи: детский врач-хирург Ситченко Виктория Михайловна

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога7j.ru

Использую для заработка

Подробнее..
Категории: Частые вопросы

Как вычислить мужчину-альфонса: 8 главных признаков

14.04.2021 00:01:02 | Автор: admin
Главная / ЧАстые ВОпросы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. В современном обществе права мужчин и женщин стремятся к равенству. А это значит, что их обязанности также распределяются в равной доле.

Прекрасная половина человечества научилась неплохо зарабатывать, наслаждается финансовой независимостью, чего не было ранее.

С одной стороны, это неплохо. Самостоятельность женщины позволяет ей жить лучше, свободней. С другой, этот факт неминуемо ведет к тому, что мужчины расслабляются и не хотят быть главными добытчиками.

Сегодня уже не удивляют семьи, в которых супруги зарабатывают наравне, или жены приносят в дом больше денег.

Женщина в спальне выталкивает мужчину с постели

Нередкий случай, когда мужчина становится альфонсом – полностью «садится на шею» женщины и находится у нее на содержании.

Если она этого хочет, то все в порядке. А если нет?

Чтобы не стать жертвой ухажера, которому нужны только ваши деньги, нужно четко понимать, кто такой альфонс и по каким признакам его можно вычислить. Об этом читайте ниже.

Кто такой альфонс

В википедии слово «альфонс» обозначает имя, которым называют детей в разных странах (Испания, Италия, Англия и др.). В мужском варианте оно звучит как Альфонс, Альфонсо, Афонс. В женском – Альфосина, Альфонса.

Как это имя стало нарицательным? Обозначать мужчину, полностью или частично живущего за счет прекрасных дам, даря им за это интим, внимание и другие услуги?

А «виноват» в этом писатель Дюма-сын, написавший пьесу про героя-любовника по имени Альфонс.

Альфонсами принято называть мужчин, которые живут на содержании у женщин. Своему происхождению слово обязано главному герою рассказа Александра Дюма (младшего) «Месье Альфонс». Именно там молодой человек жил за счёт богатенькой любовницы. Используется только в русской среде.

Виды альфонсов

Дама в возрасте принимает ухаживания молодого альфонса

Да, да. Мужчины такого типа еще делятся на два вида. Их главное отличие состоит в том, что одни становятся таковыми спонтанно, не специально (так случилось). Вторые стремятся к этому намеренно, у них это осознанный стиль жизни.

Как это происходит:

  1. Бытовой альфонс – это обычный среднестатистический мужчина, который не работает, не является добытчиком для своей семьи или партнерши. Однако он не всегда был таким. Возможно, к этому привели потеря работы, личного бизнеса или тщетные попытки самореализации. Он и хотел бы состояться да не получилось.

    В итоге в лучшем для женщины случае ему приходится заниматься хозяйством, фактически забирая ее домашние функции полностью или частично (стирка, уборка, дети, счета). В худшем – лежит на диване. При этом мужчина старается вести себя ласково и обходительно, чтобы не лишиться содержащей его дамы и привычного комфорта.

  2. Профессиональный – осознанно стремится попасть на содержание к состоятельной женщине. Но тут альфонсы снова делятся на две категории:
    1. первая категория – это те, кто ведет «честную игру». В этом случае отношения максимально прозрачны: правила оговорены, что называется «на берегу». То есть, женщина знает, на что идет. Она получает от мужчины выгоду, за которую платит деньгами и подарками;
    2. вторая категория – скрытые альфонсы. Такие намеренно очаровывают барышень, изображая страстно влюбленного принца на белом коне, чтобы получить как можно больше материальных ценностей. Ничего не подозревающая жертва, поверившая в сказку, ведомая желанием любить и быть любимой, готова отдать все на свете, чем и пользуется ее партнер. Как только финансовые возможности дамы ощутимо уменьшатся или вовсе исчезнут, ее любовник начнет поиски следующей опекунши.

8 признаков скрытого мужчины-альфонса

Если вы не видите себя в роли кормилицы взрослой детины в обмен на секс и комплименты, следует внимательно отнестись к выбору своего избранника. Чем выдает себя ухажер, который втайне намерен попасть к вам на попечение:

  1. Как правило, его внешний вид близок к идеалу. Стильная одежда, ухоженная прическа, красивое тело, начищенная до блеска обувь, свежий маникюр, дорогой парфюм и др. – мужчина всячески поддерживает «товарный» вид, привлекающий одиноких дам. Чем «дороже» обертка, тем более обеспеченная дама на нее «клюнет».
  2. Говорит вам, что деньги – это тлен, не приносящий счастья. Что главное в жизни – это чувства, родство душ, союз двух влюбленных сердец... Подобная «ваниль» нужна для обесценивания денег и взывания к морали, самым светлым, альтруистичным сторонам личности барышни. Мол, я за ними не гонюсь, потому и не работаю. Хочу всю жизнь посвятить тебе одной. И, кстати, будь добра, оплати совместный ужин и поездку на Бали. Ведь ты не меркантильная, правда?
  3. Несмотря на демонстрируемую незаинтересованность деньгами, некоторые альфонсы вскользь рассказывают о своих «заводах-параходах», многомиллионных инвестициях, домах и виллах за рубежом. Просто все это богатство именно сейчас куда-то «вложено», «заморожено», «скоро отдадут, заплатят, выплатят». Такой альфонс внушает женщине: «Мне не нужны твои деньги, у меня все есть. Мне ты нужна». Как тут устоять?
  4. Альфонс – это хитрый врунишка, который постоянно сочиняет истории про свои неприятности, чтобы выжать с вас как можно больше денег. Украли телефон, машина сломалась, залил чаем ноутбук, куртку последнюю порвал, зубы заболели, маме на операцию надо... С виду может показаться, что это не человек, а ходячая катастрофа. Ему всегда нужна будет ваша финансовая помощь, ибо сам он не в состоянии оплачивать свои «потери». Он же занят любовью к вам, не забывайте.
  5. Он ничего не говорит о родственниках, не знакомит с друзьями. Чаще всего, он «оказывается» круглой сиротой с тяжелой судьбинушкой. Женщины любят жалеть и с удовольствием ведутся на такие истории. Возникает желание поддержать, помочь, облегчить злую участь любимого человека.
  6. Как только отношения устоятся, альфонс захочет жить на вашей территории. Поэтому через некоторое время после знакомства его квартира случайно «сгорит», ее «затопят соседи» либо там «начнется грандиозный ремонт». Конечно, влюбленная дама с удовольствием приглашает любовника пожить к себе на некоторое время (как не помочь?). Только потом у него найдутся причины, почему разъезжаться не стоит (я не смогу без тебя спать, я буду скучать...). Да и женщина привыкает к постоянному присутствию партнера и сама не спешит его выгонять.
  7. Его речь – это медовые реки с кисельными берегами, усыпанные зефиром и шоколадной крошкой. Чтобы заглушить бдительность будущей кормилицы, покорить ее и привязать к себе, альфонс щедро закидывает ее комплиментами, не отводя «влюбленных» глаз. Все мужчины говорят приятные слова, когда хотят понравиться. Но в случае с альфонсом это будет выглядеть гипертрофированно, потому что его цель – соблазнить вас во что бы то ни стало.
  8. Он первоклассный любовник (если это профессиональный альфонс). В кровати такой мужчина будет стараться каждый раз как в последний. И все ради того, чтобы женщина была максимально счастлива рядом с ним. Тогда она будет готова отплатить сполна.

Предупреждена – значит, вооружена. Желаем вам не попасться в лапы меркантильного манипулятора. Встретить достойного, искреннего мужчину.

Коваленко Лилия: психолог — эксперт сайта7j.ru
Автор статьи: Коваленко Лилия Сергеевна (психолог)

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога7j.ru

Использую для заработка

Подробнее..
Категории: Частые вопросы

Как самостоятельно настроить рекламу в Яндекс.Директ – простой пошаговый мануал

13.04.2021 21:01:02 | Автор: admin
Главная / Как самому раскрутить сайт / Где размещать рекламу

Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Для многих контекстная реклама – неизведанный мир, ступать в который самостоятельно страшно… Да и трудно. А если вместе, взявшись за руки, мы исследуем эту не такую уж и большую область знаний? Рискнем, чтоб выпить шампанского, и пошагово разберем, как настраивается реклама в Яндекс.Директ…

ЯД

Вся суть в аналитике

Запуску любой кампании в Директе предшествует серьезный труд: сбор базы данных ключевых слов, определение целевой аудитории… Жуть! Но терзания можно облегчить, если набраться мудрости у соседей по нише. И знакомиться с ними лучше с помощью специализированных сервисов.

Знакомимся с соседями поближе

И не просто так, а чтобы упростить свой умственный труд. Для этого используем аналитический сервис контекстных кампаний SpyWords. Еще не ведаете о нем? Ничего! Сейчас по полной оцените возможности данного инструмента.

Предположим, что мы владеем интернет-магазином обуви. Ресурс уже запущен, но пользователи не слишком ломятся за тапочками, расставленными на его полкам. Что делать? Если следовать традиционным методам, то нужно собрать семантику, затем через Wordstat выбрать в базе самые эффективные запросы… Скучно, долго и не будем. Поэтому:

  1. На SpyWords переходим на вкладку «Анализ конкурентов».
  2. В поисковое поле вводим домен ближайшего успешного соседа по нише.
  3. В списке выбираем регион.
  4. Нажимаем на кнопку «Начать анализ».
    Ключи конкурентов
    *при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне
  5. Полученные результаты анализа пролистываем до конца и в блоке «Конкуренты в поиске для домена podkablukom.ru» кликаем по ссылке внизу.
    В поиске

После этого отобразится полный список площадок, с которыми конкурирует указанный домен. В таблице выбираем пятерку самых сильных оппонентов по уровню конкурентов и количеству общих ключевых слов.

Анализ
*при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне

После определения своих противников в нише переходим на их сайты (лендинги) и тщательно изучаем. Подмечаем самые горячие штучки и добавляем в функционал своего интернет-магазина обуви.

Кроссовки

Например, уникальный стиль.

Зачем это нужно?

Таким образом мы сделаем свой ресурс более привлекательным для целевой аудитории и повысим эффективность предстоящей кампании продвижения в Яндекс.Директ.

Чем манят?

Теперь настало пора определить болевые точки на стопе своей целевой аудитории. Но если самостоятельно прощупывать все ступни лидов, то придется провести целое маркетинговое исследование… На которое уйдет масса времени и финансовых средств. Только все это сизифов труд. Проще подсмотреть, на какие «болелки-хотелки» давит конкурентный ресурс.

Но придется поменять коня на переправе. Поскольку предыдущий конкурент не проводит кампаний в Директе. Благо с помощью SpyWords нам удалось нащупать более крупную обувную рыбину.

Вводим доменное имя нового пациента в поисковую строку сервиса и жмем на кнопку «Начать анализ». Затем в отчете переходим в раздел «Уникальные объявления outmaxshop.ru в Яндекс.Директ».

Объявление
*при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне

После чего кликаем по столбцу «Запросы объявления» в строке подходящего для нас варианта.

Запросы
*при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне

В следующей таблице отображается позиция объявления в выдаче Яндекса по ключевикам, количество показов в месяц, CPC и конкурентность запроса. Больше всего объявление добывает трафика по ключевому слову «кроссовки мужские». Также в своей рекламной кампании можно использовать запрос «высокие кроссовки мужские». Он обладает высокой частотностью и приемлемой ценой клика. И кроссовками Erke мы тоже торгуем…

Но главное, что весь ассортимент объявлений конкурента можно скачать на ПК и на их основе составить собственный вариант для продвижения в Директе, используя болевые точки ЦА, нащупанные одним из лидеров ниши!

Позиции
*при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне

На что можно давить в объявлении: бесплатная доставка, быстрая (от 3 дней), большой выбор, гарантированный обмен и возврат. А последнее очень важно при покупке обуви онлайн. Лид должен знать, что всегда сможет вернуть неподошедшую по размеру пару туфель или кроссовок.

Анализируем всех

Но глупо опираться на опыт только одного успешного обувного бренда. К тому же SpyWords позволяет определить главных конкурентов исследуемого образца. Для этого полученную аналитику по outmaxshop.ru скроллим до метрики «Конкуренты в контексте для домена» и жмем на ссылку «Все конкуренты в контексте Яндекс.Директ».

Контекст
*при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне

Затем в перечне по уровню конкуренции, количеству поисковых запросов в Директ и объему получаемого оттуда трафика выбираем двух достойных оппонентов. Переходим на вкладку «Сравнение доменов», вводим их доменные имена и нажимаем «Сравнить».

Сравнение
*при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне

На схеме «Сравнение доменов в контекстной рекламе Яндекс.Директ» кликаем по области пересечения кругов конкурентов. После чего справа отобразится список общих запросов, используемых анализируемыми доменами.

Схема
*при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне

Такие же действия повторяем для всех участков пересечения. А полученные ключи копируем на свой ПК и среди них выбираем подходящие для своей кампании в Директ.

Использование SpyWords значительно облегчает анализ конкурентов, подбор семантического ядра и составление объявлений. Без этого сервиса потраченное на умственную работу время составило бы не пару часов, а день и бессонную ночь.

К тому же все читатели нашего блога по промокоду «ktonanovenkogo» получают 10% скидку на услуги SpyWords.

Переносимся в интерфейс Яндекс.Директ

Чтобы запустить кампанию в Яндекс.Директ:

  1. Жмем на кнопку «Добавить кампанию». В перечне выбираем «Текстово-графические объявления».
    Текст
    *при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне
  2. Вводим название кампании и адрес своего сайта.
    Кампания
    *при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне
  3. Добавляем счетчик для целевых действий, установленный на сайте, или создаем новый.
    Счетчик
  4. Задаем цели и показатели конверсии, которые нужно достигнуть.
  5. В блоке «Стратегия» указываем, где будем показывать объявления («На поиске Яндекса») и рекламный бюджет на неделю.
    Цели
  6. Устанавливаем расписание показов и корректировки ставок по целевой аудитории, гео, устройствам и т.д.
    Показы
  7. Указываем минус-слова.
  8. Активируем автотаргетинг и задаем регионы показа.
    Автотаргетинг
  9. В условиях показа вводим ключевые слова, которые будут использоваться в кампании.
    Ключевые слова
  10. Создаем объявление, используя выбранную семантику.
    Создаем объявление
    *при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне
  11. Показы объявлений начнутся сразу после окончания модерации.

Непросто, но и не так сложно

Как видите, запуск эффективной контекстной кампании в Яндекс.Директ не такая уж и заумная процедура. Конечно, все могло оказаться намного сложнее. Но благодаря использованию SpyWords большую часть головняков и заморочек мы успешно перепрыгнули. Поэтому все оказалось не так уж сложно!

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога7j.ru

Использую для заработка

Подробнее..

Что такое безопасность

12.04.2021 00:01:01 | Автор: admin
Главная / ЧАстые ВОпросы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Иногда толкование привычных слов вызывает затруднение.

Нелегко с ходу объяснить, что такое свобода, государство, наука и т.д.

Сегодня мы проанализируем одно из таких вроде обычных и привычных понятий, поговорим о том, что такое безопасность.

Эмблема безопасности

Безопасность – это …

Разберем слово по частям:

  1. «без» – приставка, обозначающая отсутствие чего-либо;
  2. «опасность» – угроза для нормального функционирования какого-либо материального или нематериального объекта. Например, выражение «существует опасность заражения Ковид-19» подразумевает, что создались условия, при которых велика угроза инфицирования. Фраза «опасность схода лавин» говорит о том, что сложились обстоятельства, при которых сход лавин возможен с большой долей вероятности.

Следовательно, безопасность – это состояние защищенности от внешних угроз.

Древнегреческий философ Платон считал, что безопасность – это «предотвращение вреда». Пожалуй, это наиболее универсальная трактовка понятия.

Статья закона РФ о безопасности

Оценка безопасности всегда субъективна. Поясню: находясь в открытом море без плавсредств, я нахожусь в большой опасности, в то время как для рыб морская вода – это главное условие жизни.

Будем субъективны и поговорим о том, что такое безопасность для нас с вами, т.е. для людей и социума. Хотя и здесь уместна оговорка: трактовка этого понятия не одинакова для граждан цивилизованного общества и племени, обитающего, допустим, в дебрях Амазонки.

К примеру, мы считаем, что, порезавшись, в целях защиты своего здоровья нужно продезинфицировать ранку, а хлопец из дикого племени с теми же намерениями посыплет порез золой из костра.

Безопасность может быть …

Безопасность классифицируется в зависимости от объекта, в отношении которого обеспечивается:

  1. личная – защищенность конкретного индивидуума от внешнего негативного вмешательства (физического или психологического);
  2. общественная – подразумевает способность социума развиваться, отстаивать права своих членов, добиваться поставленных целей;
  3. государственная – это возможность и способность государственных структур обеспечивать охрану моральных и духовных ценностей, свобод граждан, защиту от внутренних и внешних угроз. Обеспечением госбезопасности занимаются специально созданные для этого структуры. Например, в СССР это был КГБ (комитет госбезопасности), в РФ – ФСБ, в США – АНБ (агентство нацбезопасности).

Национальная безопасность подразумевает защищенность личности, общества и государства во всех сферах деятельности. Включает в себя следующие виды безопасности:

Что включает в себя национальная безопасность
  1. биологическую – создание комплекса условий, при которых биологический объект (объекты) нормально функционирует, сохраняя при этом свою биологическую сущность;
  2. экологическую – обеспечение уровня воздействия природных и техногенных факторов на человека и окружающую среду не выше допустимого;
  3. пожарную – предотвращение возгораний, а также защита людей, материальных и природных ресурсов при пожаре;
  4. ядерную – принятие мер по охране людей и окружающей среды от ядерных аварий и катастроф;
  5. военную – поддержание обороноспособности государства, обеспечиваемое вооруженными силами;
  6. экономическую – обеспечение уровня экономики, достаточного для поддержания нацбезопасности;
  7. энергетическую – создание условий, при которых потребитель обеспечен необходимым ему видом энергии (газом, электричеством) в достаточном объеме, а поставщик – имеет доступ к потенциальным потребителям;
  8. информационную – предотвращение несанкционированного доступа к информации вне зависимости от ее формы (электронной или иной);
  9. компьютерную – обеспечение защиты компов, смартфонов, компьютерных сетей (в т.ч. интернета) от случайного или злонамеренного изменения или уничтожения хранящейся там информации;
  10. авиационную – защита гражданской авиации (судов, аэропортов, людей) от неправомерного вмешательства в ее деятельность;
  11. дорожного движения – предотвращение дорожно-транспортных происшествий и минимизация их последствий;
  12. железнодорожного транспорта – создание условий для обеспечения безаварийности движения на железной дороге;
  13. труда – создание условий на рабочем месте для сохранения здоровья, жизни и трудоспособности работников.

Как обеспечивается безопасность

Защитить какой-либо объект от воздействия негативных факторов или стечения неблагоприятных обстоятельств возможно применением разных методов. Основные из них:

  1. минимизация рисков неблагополучного исхода при любых условиях. Например, диверсификация производства, перераспределение ценных бумаг по разным инвестиционным портфелям и т.д.;
  2. увеличение устойчивости к возможным негативным воздействиям. К примеру, вакцинация человека для повышения его иммунного статуса;
  3. применение специально созданных систем защиты. Примеры: использование программного продукта «Антивирус Касперского» для защиты компьютера от вирусов, системы ПРО (противоракетной обороны) для охраны территории государства от потенциальной ракетной угрозы;
  4. уничтожение источника возможной угрозы. Например, обработка городских парков от клещей.

Законодательное регулирование в России

В Российской Федерации безопасности жизнедеятельности человека и государства уделяется особое внимание, поэтому все аспекты данной сферы регламентируются на законодательном уровне Федеральным Законом (ФЗ) «О безопасности» за № 390-ФЗ от 28.10.2010 г. Рассмотрим его основные положения.

  1. Принципы обеспечения безопасности:
    1. защита прав и свобод каждого гражданина;
    2. соблюдение норм законности;
    3. акцент – на использование предупредительных мер;
    4. тесное взаимодействие всех ветвей власти, общественных организаций и граждан.
  2. Структура деятельности:
    1. прогнозирование и анализ риска угроз во всех сферах;
    2. разработка стратегии на предотвращение потенциальных угроз на государственном уровне;
    3. создание правовых норм (законотворчество);
    4. формирование долговременных и оперативных норм по выявлению, предотвращению потенциальных угроз, а также по устранению последствий при их осуществлении;
    5. поддержание экономической базы для реализации запланированных мер;
    6. разработка и внедрение новых видов вооружения;
    7. развитие научного обеспечения;
    8. координация взаимодействия власти, общества и граждан;
    9. финансирование и контроль за целевым расходованием выделенных государством средств;
    10. сотрудничество с другими странами.

Закон также определяет полномочия всех структур государственной и исполнительной власти в области обеспечения безопасности, т.е. указывает: кто и за что отвечает при решении проблем.

Кот с мышкой
Автор статьи: Елена Копейкина

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога7j.ru

Использую для заработка

Подробнее..
Категории: Частые вопросы

Что такое нут, и как его приготовить

10.04.2021 00:01:02 | Автор: admin
Главная / ЧАстые ВОпросы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Ученые установили: чем больше разнообразных минеральных веществ и витаминов человек получает с пищей, тем крепче его иммунный статус.

Как правило, в основном наш рацион формируется из продуктов, произведенных (выращенных) в стране проживания. Ну, пожалуй, за исключением бананов, без которых уже трудно представить меню россиянина.

Как разнообразить свой стол, почувствовать новые вкусы, обогатить организм полезными веществами? Диетологи и кулинары советуют: вводите в свой рацион блюда из продуктов, которые популярны в других странах, но пока практически не известны у нас.

Как выглядит нут

Наш блог немного поможет вам в кулинарных исследованиях, сегодня мы поговорим о нуте. Узнаем, что это такое, чем полезен, как его приготовить.

Нут – это …

Сразу конкретизируем, что нут – это растение. Имеет несколько названий:

  1. нут бараний;
  2. нут культурный;
  3. турецкий горох;
  4. бараний горох.

Исходя из этого перечня, можно сразу сделать вывод, что это растение относится к бобовым. В пищу употребляются семена, которые находятся в стручках. Произрастает на Ближнем Востоке, поэтому больше всего его употребляют именно в странах этого регионах, а также в северной Африке и Северной Америке.

Семена нута

Немного биологии:

  1. однолетнее травянистое растение до 70 см в высоту;
  2. боб содержит от 1 до 4 семян диаметром до 1,5 см;
  3. в диком виде не встречается, выращивают как сельскохозяйственную культуру уже более 7 тысяч лет. Общая площадь посевов достигает 13,5 миллионов гектар.
Куст нута

Полезность:

  1. снижает уровень холестерина в крови;
  2. улучшает обмен веществ;
  3. укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  4. увеличивает стрессоустойчивость;
  5. восстанавливает организм при кровопотере, повышает гемоглобин;
  6. смягчает ПМС (за счет содержания фитогормонов);
  7. повышает потенцию;
  8. улучшает состояние волос, ногтей, кожи;
  9. является природным антиоксидантом;
  10. растительная клетчатка очищает кишечник;
  11. содержит большое количество белка (до 30 %);
  12. очень питателен (до 60 % углеводов). В 100 г продукта – 380 килокалорий;
  13. содержит полиненасыщенные жиры (до 7 %);
  14. имеет в составе аминокислоты, фосфор, железо, витамины группы В, цинк и фолиевую кислоту.

Стоит добавить, что гликемический индекс (скорость усвояемости) турецкого гороха равен всего 28 единицам. Это невысокий показатель, поэтому употреблять блюда из нута можно даже людям, больным сахарным диабетом.

Кому блюда из нута употреблять не рекомендуется:

  1. страдающим заболеваниями поджелудочной железы и печени;
  2. склонным к повышенному газообразованию в кишечнике;
  3. имеющим проблемы с мочевым пузырем и мочевыводящей системой.

Что готовят:

  1. хумус – закуску из нутового пюре;
  2. фалафель – небольшие котлеты из нута;
  3. леблеби – лакомство из подсушенных, а затем обжаренных бобовых;
  4. другие вкусные и питательные блюда из категорий закусок, салатов, первых блюд, гарниров, десертов.

На заметку: последователи ЗОЖ едят нут не только после кулинарной обработки, но также и в сыром виде: пророщенным или после замачивания. Так полезные вещества сохраняются лучше.

Пророщенный нут

Рецепты приготовления блюд из нута

Как приготовить нут вкусно, чтоб понравилось всем и не было побочных эффектов (как и все бобовые, турецкий горох вызывает метеоризм). Проблема решаема, вот пара секретов для нивелирования негативных последствий:

  1. перед готовкой бобы необходимо на 10 – 12 часов замочить в холодной воде;
  2. снизить газообразование в кишечнике помогут и приправы: черный перец, имбирь, кукурма, кориандр, карри и розмарин.

Хумус

Это блюдо подается в качестве холодной закуски или соуса к лавашу, лепешкам, пите.

Ингредиенты:

  1. нут, предварительно замоченный на 12 часов = 300 г (до замачивания);
  2. семена кунжута = 2 ст. ложки + столько же оливкового масла;
  3. чеснок – по вкусу (до 5 зубчиков);
  4. кумин = на кончике чайной ложки;
  5. сок от половины лимона;
  6. оливковое масло = 50 мл;
  7. соль и копченая молотая паприка – по вкусу.

Процесс готовки:

  1. слить воду с гороха после замачивания и залить чистую;
  2. нут выложить в кастрюлю, довести до кипения и варить около полутора часов, пока он не станет мягким (должен легко раздавливаться пальцами);
  3. откинуть готовый полуфабрикат на дуршлаг (отвар не выливать);
  4. измельчить кунжут вместе с оливковым маслом (по 2 ст. ложки) до однородности в блендере, выложить в другую посуду;
  5. положить в блендер чеснок и нут, взбить до состояния пюре;
  6. добавить отвар нута, который мы оставили, и снова перемешать в блендере. Долить отвар, пока не получится однородный соус средней густоты;
  7. в полученную массу выложить приготовленную ранее смесь кунжута с маслом, кумин, сок лимона, соль и паприку. Влить оливковое масло и все смешать.

Готовый хумус выложить в глубокую тарелку или салатник.

Готовый хумус

Фалафель

Очень вкусное блюдо, к нему можно добавить овощи и соус. Его ценят вегетарианцы за полноценный насыщенный вкус и питательность.

Ингредиенты:

  1. нут (предварительно замоченный на 10 – 12 часов) = 500 г;
  2. свежая петрушка, мята и кинза – по 20 г;
  3. чеснок = 5 зубчиков;
  4. лук зеленый = 50 г;
  5. сухие молотые специи: паприка, тмин, кориандр – по 20 г;
  6. соль и черный перец – по вкусу;
  7. растительное масло для фритюра = около 400 мл.

Приготовление:

  1. с гороха слить воду и выложить на бумажные полотенца до высыхания;
  2. зелень промыть и обсушить;
  3. выложить в чашку блендера горох, зелень, чеснок, лук и все специи;
  4. измельчить в однородную массу;
  5. мокрыми руками сформировать небольшие котлетки (размером с теннисный мячик);
  6. в глубокой сковороде разогреть масло для фритюра примерно до 160°;
  7. обжарить котлетки до золотистой корочки (около 3 минут);
  8. выложить на бумажное полотенце, чтобы стек лишний жир.

Подавать с салатом, кунжутным или другим соусом.

Блюдо с фалафелем

Шакшука

Это блюдо израильской кухни для обеда или ужина.

Для приготовления понадобится:

  1. нут (предварительно замоченный на сутки) = 1 стакан;
  2. оливковое масло = 2 ст.ложки;
  3. зеленый лук (мелко нарезанный) = половина стакана;
  4. болгарский перец (крупно порезанный) = 1 штука;
  5. чеснок свежий измельченный = 1 ч.л.;
  6. сахар (лучше коричневый) = 1 ст.л.;
  7. томатная паста = около 100 г;
  8. паприка = 2 ч.л.;
  9. молотый перец чили = 1 ч.л.;
  10. соль и черный молотый перец – по вкусу;
  11. маслины консервированные = 6 шт.

Алгоритм приготовления:

  1. в сковороде разогреть масло, обжарить на нем чеснок и болгарский перец;
  2. добавить томатную пасту и все приправы, тушить, пока масса не станет пастообразной;
  3. высыпать в полуфабрикат нут и лук, жарить на среднем огне помешивая. Горох должен стать мягким (это займет около 20 минут);
  4. выложить в блюдо, украсить маслинами. Подавать с лепешками или хлебом.
Сковорода с шакшукой

Приятного аппетита!

Автор статьи: Елена Копейкина

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога7j.ru

Использую для заработка

Подробнее..
Категории: Частые вопросы

Престиж

08.04.2021 00:01:01 | Автор: admin
Главная / ЧАстые ВОпросы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Мы живем в мире вещей, где каждый из нас порой покупает предметы, которые служат нашей «визитной карточкой».

Мы гоняемся за айфонами, брендовой одеждой, ходим в элитные заведения с одной лишь целью – показать окружающим, кто мы и чего добились.

Престиж – слово, как нельзя лучше отражающее наше внутреннее стремление к превосходству. Рассмотрим более детально, что оно означает и в каких ситуациях его можно применять.

Мужчина

Основное значение

Престиж – это своего рода критерий, который определяет высокое социальное положение, значимость, привлекательность. Простыми словами, это вес в обществе, авторитет, что-то, что очень ценится окружающими.

К примеру, работа в лучшей компании, авто премиум-класса, хороший дорогой костюм и т.д.

В переводе с французского prestige означает обаяние, очарование. В русско-латинском словаре praestigium это иллюзия, обман чувств, надувательство.

Понятие «престиж» было введено в 1911 году английскими учеными. На тот момент оно использовалось для оценки различных видов труда. Но со временем диапазон его применения расширился. Престижным теперь может быть не только профессия, но и социальная группа, организация, явление.

Посадка в престижный частный самолет

В целом же престиж может быть применим к:

  1. интеллектуальным и психологическим качествам – инициативность, креативность, уровень профессионализма;
  2. физическим достоинствам – накаченное тело (или его отдельные части);
  3. материальным благам – дом, машина, яхта, личный самолет.

Одним словом, престиж – это идеализированный образ, признанный большинством.

Лесенка к достижению престижа

Социальный престиж распределяет людей (или их определенные группы) по статусам. Особенно сильно этому способствуют средства массовой информации, которые посредством рекламы внушают, что именно нужно считать престижным. Более того, иногда такое навязывание стереотипов делается в интересах элитарных группировок.

Таким образом престиж можно считать искусственно созданным критерием, согласно которому люди и их достижения считаются приемлемыми и уважаемыми. Однако на деле эти явления и качества могут оказаться совсем не положительными.

К примеру, приобретая новенькую модель спортивного авто (возможно даже в кредит), человек обретает определенный статус среди своих знакомых. Но если его материальное положение не настолько высокое, он вынужден будет экономить на всем, чтобы хоть как-то компенсировать эту дорогую покупку.

Если более глубоко рассматривать эту тему, то существует две разновидности престижа:

  1. меритократический — достигается за счет собственных усилий, способностей, желаний (диплом, награда, должность, экспертность).
  2. аскриптивный — передается по наследству, не требует никаких усилий (национальность, статус).

Примеры употребления

Чтобы вы лучше понимали суть этого термина, рассмотрим возможные примеры его употребления:

  1. международный престиж страны;
  2. получение престижной награды;
  3. из соображения престижа;
  4. ущерб для престижа.
Рейтинг престижных профессий

Довольно часто это слово используется в разговорах о профессиональной деятельности:

  1. «Сфера обслуживания не считается престижной».
  2. «Диплом о высшем образовании поможет поднять ваш престиж».
  3. «Работать в Microsoft намного престижнее, чем каком-нибудь мелком отделе автоматизации».

Престиж с точки зрения психологии

Как мы все знаем, лучшие в истории психологи стремились найти всему свое объяснение.

В частности, Зигмунд Фрейд был убежден, что в основе стремления к престижу скрывается неосознанная неуверенность в своей безопасности и ценности.

Причем чем сильнее этот комплекс в человеке, тем сильнее проявляется его желание быть престижным. С такой теорией были солидарны и другие специалисты: А.Адлер, А.Джордж, Г.Лассуэл.

Неудачник и успешный человек

В пирамиде потребностей А.Маслоу престиж относится к высшим потребностям личности. Он считается одной из основных, базовых потребностей. Следовательно, когда она не удовлетворяется, человек испытывает психологический дискомфорт.

Пирамида Маслоу

При чем здесь фокусники

В 2006 году на экраны вышел драматический фильм режиссера Кристофера Нолана «Престиж» (англ. The Prestige). За основу сюжета был взят мистический роман Кристофера Приста. Фильм довольно увлекательно показывает историю двух фокусников — Руперта Энджера и Альфреда Бордена, которые виртуозно соперничают друг с другом, пытаясь сорвать выступления, украсть секреты и пр. Интриги добавляет тот факт, что события развиваются непоследовательно, в виде отдельных отрезков (флешбэков).

Кинолента Престиж

Вся суть названия картины в том, что в любом фокусе есть три составляющие:

  1. Наживка — демонстрация публике предмета.
  2. Превращение — какое-либо необычное действие с предметом, заставляющее публику застыть в недоумении (к примеру, исчезновение).
  3. Престиж — торжественное возвращение предмета.
Кадр из фильма Перстиж

Заключение

Остается добавить, что если учесть его первоначальное значение, то престиж – это не более чем иллюзия, обман во имя поддержания имиджа. Тем не менее сегодня многие готовы пойти на все ради подражания тем стереотипам, которые внушаются нам с экранов гаджетов.

Искренне желаем вам быть осознанными в выборе своих ценностей и достигать только того, что гармонирует с вашим внутренним представлением о престиже.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога7j.ru

Использую для заработка

Подробнее..
Категории: Частые вопросы

Что такое раритет

06.04.2021 00:01:01 | Автор: admin
Главная / ЧАстые ВОпросы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Когда мы произносим фразы вроде: «раритетный автомобиль», «раритетное издание», то сразу представляем какой-либо объект, покрытый пылью прошедших лет и при этом имеющий значительную материальную ценность.

Оказывается, такая ассоциация не совсем верна. Давайте сегодня в деталях проясним для себя, что же такое «раритет», и где применяется это понятие.

Слово Раритет написанное по английски

Раритет – это …

Обратимся к первоисточнику – в переводе с латинского «raritas» обозначает буквально «редкость». Следовательно, раритет – это какой-либо редко встречающийся объект. Обратите внимание, при этом нет указания на то, что этот предмет имеет солидный возраст. Сделаем вывод:

Раритет – это материальный объект, который встречается очень редко. Раритетность не зависит от возраста, а лишь от степени уникальности.

Синонимы: редкость, диковинка.

Иносказательно раритетом называют все, что не теряет своей ценности с течением времени.

Я не старый - я раритетный

Раритет в филателии

Ученые-лингвисты считают, что изначально рассматриваемое понятие имело более узкое толкование, применялось только в филателии (это коллекционирование почтовых марок, открыток с марками, почтовых штемпелей).

Раритетом называли любой из перечисленных предметов, изданных (изготовленных) в крайне ограниченном количестве.

В филателии такие вещи разделяют на две группы:

  1. легкие, которые нетрудно найти и приобрести (обменять);
  2. трудные, получить которые практически невозможно. Этот вид, в свою очередь, подразделяется на подгруппы:
    1. уникумы – существуют в единственном экземпляре (к примеру, марка «Розовая Гвиана),
    2. мировой уровень первого класса – их количество в диапазоне от 2 до 10 штук,
    3. мировой уровень второго класса – от 11 до 30 экземпляров,
    4. редкая марка – до 3000 штук.

На фото ниже почтовая марка «Розовая Гвиана»:

Почтовая марка Розовая Гвиана

Чем раритет отличается от антиквариата

Часто это слово используют как синоним понятия «антиквариат». Это правомерно только в некоторых ситуациях. «Аntiquus» переводится как «старый». Поэтому только «возрастной» раритет может быть антиквариатом.

Например, у вас есть эксклюзивная модель автомобиля, собранная в единичном экземпляре (т. е. авто уникально). Если эта модель изготовлена недавно, то ее можно считать раритетом. Если же ее сделали более 50 лет назад, то это уже антиквариат.

Антикварный автомобиль

Примечание: в разных странах возраст, когда объект можно назвать антикварным, не одинаков. К примеру, в РФ – это 50 лет, в Великобритании – 100, в США – изготовленный до 1830 года, в Канаде – до 1847.

Но не всякий антиквариат может быть раритетом. Допустим, вы владелец кресла, сделанного в начале 20 века. Это антиквариат, потому что изготовлен больше столетия назад и имеет ценность в художественном и материальном аспекте. Но не является раритетом, потому что до наших дней «дожили» сотня одинаковых экземпляров (т.е. кресло не стало редким).

Или же автомобили, что изображены на фото внизу: им более 50 лет, представляют историческую ценность → являются антиквариатом. Сохранились в достаточно большом количестве экземпляров → не являются раритетом.

Техника времен войны
Автор статьи: Елена Копейкина

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога7j.ru

Использую для заработка

Подробнее..
Категории: Частые вопросы

Остракизм – что это такое и актуально ли сегодня

04.04.2021 00:01:02 | Автор: admin
Главная / ЧАстые ВОпросы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Во все времена общество искало способы защититься от влияния опасных, преступных или просто сомнительных элементов. Иногда это приводило к тюремным срокам и даже казням.

Дети подвергают травли своего одноклассника

Но в какой-то момент стало популярным подвергать неугодных лиц остракизму. Что это за явление, как оно срабатывает и актуально ли оно в современном мире?

Остракизм – что это значит

Оригинальный термин восходит корнями к древне-греческой основе ὄστρακον. При этом традиционный перевод слова «остракон» дает нам два близких значения:

  1. черепок (черепица);
  2. скорлупа.

Однако именно черепки использовались в Афинах в конце VI века вместо бюллетеня во время голосования за возможность убрать определенного гражданина из сферы управления государством или же изгнать кого-то за пределы полиса.

Так появился глагол ὀστρακίζω, давший нам современное понимание этой древней процедуры, нередко именуемой в народе просто «судом черепков» или «черепкованием». Термин прижился быстро, и вскоре каждый грек прекрасно знал, что такое остракизм, и с удовольствием принимал участие в этой процедуре.

В Древней Греции остракизм — изгнание опасных для государства граждан, решавшееся путём тайного голосования черепками, на которых писалось имя подлежащего изгнанию.

Узаконенное изгнание

Сама идея остракизма появилась еще во времена осады Трои, но законный статус обрела на шесть столетий позже – в результате реформаторских начинаний знатного афинянина Клисфена, известного борца с тиранией и приверженца демократических преобразований.

Клисфен

Благодаря введенному Клисфеном закону об остракизме демос значительно расширил свою вовлеченность в дела государства и получил возможность устранять влияние политиков из высшего сословия, злоупотреблявших властью или препятствовавших становлению демократии.

В общем и целом закон был призван защищать афинское общество от любых посягательств – политических, социальных или моральных, – тем самым обеспечивая народную сплоченность и коллективную идентичность.

По сути, остракизм – это внесудебное наказание, одобренное тайным голосованием большинства участников, решавших судьбу нежелательной в политике персоны. На один день Агора (площадь Народного собрания) превращался в избирательный участок, куда стекались горожане со своими глиняными черепками.

На каждом осколке керамики было написано имя подвергаемого остракизму человека, а сами остраконы обязательно помещались надписью вниз. Отдавший свой черепок гражданин вместе с другими проголосовавшими входил на специально отведенную территорию и оставался за ограждением до конца голосования – так исключалась вероятность подачи двух и более голосов.

Находки глиняных черепков для голосования в Древней греции

Историки и исследователи до сих пор спорят о правилах остракизма, но выделили всего несколько ключевых моментов, при этом некоторые из них очень напоминают современные выборы:

  1. 6000 черепков – минимальное число участников, проголосовавших за изгнание конкретной персоны;
  2. собрание по остракизму могло проводиться только раз в год – тогда же демос решал, понадобится ли проводить остракофорию («несение черепков»), то есть нужно ли будет проводить какую-либо дополнительную акцию по голосованию;
  3. продолжительность изгнания из полиса – 10 лет;
  4. минимальные последствия – жертвы остракизма не лишались ни авторитета, ни имущества, ни права вернуться в политику по истечении срока изгнания.

Более того, никто не приравнивал людей, подвергшихся остракизму, к преступникам. Да, общество считало необходимым дистанцироваться от них, однако изгнанник как гражданин сохранял все свои права и продолжал получать доходы с имущества, даже находясь за пределами полиса. Иногда срок существенно сокращали.

Остракизм помогал гасить народное недовольство и держать могущественную аристократию в узде, напоминая элите о верховенстве власти демоса. Сохранение же прав, возможность по возвращении занять высокий пост минимизировали риск, что изгнанный политик вступит в сговор с врагами в надежде вернуть былое положение.

Собрание в Древней Греции

К числу наиболее видных жертв афинского остракизма можно отнести таких исторически значимых личностей, как:

  1. Аристид – будучи одним из самых верных сторонников реформ Клисфена, он вступил в противостояние с Фемистоклом, ратовавшим за преобразование Греции в морскую державу. Проиграв остракофорию в 482 году до н.э., он удалился на небольшой островок в заливе Сароникос, а спустя два года ему позволили вернуться в Афины;
  2. Фемистокл – могущественный архонт и талантливый реформатор, Фемистокл лично инициировал около дюжины остракофорий, пока в 471 году до н.э. сам не подвергся остракизму в результате интриг афинской аристократии. На родину после изгнания он так и не вернулся;
  3. Ксантипп (отец Перикла) – несмотря на то, что Ксантипп был ярым сторонником демократии, именитым полководцем и влиятельным политиком, он все равно нуждался в поддержке демоса. Однако нужной поддержки он не получил и вскоре стал жертвой внутриполитических происков своих оппонентов, проиграв в 484 году до н.э. остракофорию, инициированную Фемистоклом.

Сюда же можно отнести и других крупных деятелей, игравших заметную роль в процветании Афин – например, Кимон (из рода Филаидов), Фукидид (лидер партии аристократов), Мегакл (племянник Клисфена), Каллий из Алопеки (сторонник тирании) и т.д.

Остракизм: что это в современных аналогиях

В более широком смысле даже во времена становления афинской демократии под остракизмом подразумевали не только политическое изгнание, но и любые гонения со стороны общественности. При этом в XX веке определенную популярность обрела более простая и доступная альтернатива в виде бойкотирования.

И это понятно, поскольку покуситься на частную собственность по закону довольно проблематично, равно как и выселить нежелательного гражданина за пределы поселения. И тогда люди стали пытаться игнорировать друг друга и целые компании в общественной сфере.

Это выражалось множеством вариантов отказа:

  1. от общения;
  2. в приеме на работу;
  3. в покупке/продаже продукции и т.п.
Девушки подвергают остракизму свою подругу

Вот только оригинальный остракизм был инструментом, зафиксированным на законодательном уровне, а бойкот чаще являлся демонстрацией народного волеизъявления «снизу», обзаведясь массой недостатков.

Однако несмотря на наличие оснований, такая демонстрация отношения остается токсичной практикой, потому что, как и любая гражданская инициатива без четких критериев, бойкот – это все-таки способ травли.

Яркий пример «перекосов на местах» – старый советский фильм «Чучело» (Р. Быков, 1983), где над девочкой долгое время издевались ее одноклассники, вооружившись любым подходящим предлогом.

Когда форма отказа от взаимодействия с неугодным лицом не прописана, это часто влечет за собой тупое ожесточение толпы: некоторые искренне считают, что жертва травли лишается всех прав.

Уже в XXI веке остракизм выродился в «культуру отмены/отказа/бойкота», в СМИ более известную как Cancel Culture, она же – «кансилинг». Отмена человека активируется, когда он публично произносит или совершает нечто неприятное для социально активных граждан из интернета.

Люди

Волна оскорблений, петиций охватывает практически все социальные площадки, мотивируя крупные компании сделать свой шаг. Наиболее яркими эпизодами остракизма последних лет можно назвать истории:

  1. с Джоан Роулинг, которая «имела неосторожность» высказаться по поводу людей, мечтающих о смене пола. Писательницу, увидевшую необходимость в психологической помощи для таких людей, буквально зашельмовали в соцсетях, а кино- и игровая индустрия дистанцировались от нее, при этом продолжая создавать игры по «Гарри Поттеру»;
  2. с Розанной Барр, главной героиней известного ситкома, которая назвала «ребенком Muslim Brotherhood» советника Обамы. Твиттер Розанны забанили, а ее сериал, идущий с 1988-го, просто «отменили»;
  3. с комиком Кевином Хартом, лишившимся поста ведущего на церемонии «Оскар-2019» из-за того, что кто-то из досужих пользователей откопал его старую гомофобную шутку;
  4. с Джиной Карано, уволенную из сериала «Мандалорец» за свой риторический вопрос в Инстаграме, касающийся преследований евреев нацистами. Студия Lucas Film отреагировала молниеносно и в тот же день разорвала с Джиной все контракты. Вскоре актриса лишилась перспективных проектов и в других студиях.
Расстроенная домохозяйка

Проблема концепции кансилинга в том, что она буквально переписывает историю, заставляя забыть все прочие достижения «отменяемой» персоны. Вымарывает имя из титров, а то и вовсе заставляет перемонтировать фильм, чтобы избавиться от сцен с участием потерявшего благосклонность публики актера.

Вместо заключения

Классика жанра: стремление к так называемой политкорректности, давление не всегда адекватной толпы и попытки корпораций выглядеть толерантными, прогрессивными и гуманными легко приводят к социальному убийству.

Вот такие печальные изменения претерпевает сегодня остракизм. И если первоначальная процедура создавалась для обеспечения демократических преобразований, сдерживания аристократии и сохранения гармонии, то нынешние ее версии превратились в орудие ненависти и инструмент репутационного уничтожения.

Теперь человек, не совершив преступления, оказывается лишенным всего. Хороший повод задуматься: нужно ли поддерживать публичную травлю?

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога7j.ru

Использую для заработка

Подробнее..
Категории: Частые вопросы

Классика противостояния: кто такой протагонист и антагонист

02.04.2021 00:01:02 | Автор: admin
Главная / ЧАстые ВОпросы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Чем хороши книги, комиксы, кинофильмы? В них всегда есть какая-то интрига, какие-то интересные события или увлекательные истории.

Даже на простом гобелене можно обнаружить сюжет, хотя, конечно, и не на всяком.

Гарри Поттер и Волен Де Морт

Интрига имеет место, если автор добавил положительного главного героя и некоего злодея, противостоящего ему. Это и есть две ключевые составляющие старейшего классического жанра – драматургического искусства.

Но кто это вообще и какими могут быть эти противоборствующие персонажи?

Кто такой протагонист

Истоки двух родственных терминов нужно искать в литературе Древней Греции. Уже в самих значениях этих слов четко прослеживается явный конфликт каких-либо сторон:

  1. αγωνίζομαι – «противник, состязаюсь, соперник»;
  2. αγωνιστής – «противостоящий, борец».

Согласно пояснительной статье в Википедии, в зависимости от конкретного формата употребления корень, связанный с борьбой, может дополняться одним из следующих понятийных маркеров:

  1. πρώτος – «первый»;
  2. ἀντί – «против».

Таким образом сформировались слова «герой» и «соперник», впервые введенные в театральное действие в VI веке до н.э. после выступления в Афинах знаменитого хора Фесписа (Феспида). Именно он первым «модернизовал» доэсхиловскую греческую трагедию, добавив к песнопениям еще одного исполнителя – протагониста (так называемого гипокрита).

Актеры

Это был универсальный актер-солист, который изображал самых разных персонажей, быстро меняя маски и ведя оживленный диалог с хором, а когда было необходимо – комментировал или заполнял паузы.

Введение в действие второго актера (благодаря Эсхилу) и третьего (благодаря Софоклу) значительно оживило постановку, тем самым заложив основу современных представлений о драматургии.

Но вместе с появлением актеров вторых и третьих ролей сместился акцент и в толковании первого.

Уже к рубежу V – IV вв. до н.э. сформировалось четкое понятие, что протагонист – это:
  1. первый борец-победитель (в состязаниях);
  2. ведущий актер, исполнитель главных ролей (в постановках древнегреческого театра);
  3. ключевое действующее лицо, основной герой сюжетной истории (в литературных произведениях).

Однако за этими вполне понятными трактовками скрывается намного больше смыслов, чем может показаться. И здесь весь спектр различий базируется на особенностях действующих лиц.

Кто это в современном понимании

Ясно, что собственный пул фанатов может быть как у застывших натюрмортов, так и у почти нереальных пейзажей. И все-таки эпические произведения, где благородный герой повергает в прах злодеев, вызывают гораздо больше эмоций.

Эта концепция справедлива практически для любой формы искусства: читатели, зрители и слушатели с восторгом следят за похождениями любимого персонажа, надеясь, что тот ловко выкрутится из очередной передряги. Преодолеет все и обретет – в каком-либо виде – покой/награду/удовлетворение, в итоге добившись своих целей.

Воин из компьютерной игры

Хотя формально протагонист определяет сюжет, его образ будет тем более органичным, чем чаще он реагирует на заданные автором обстоятельства. Смерть родителей, давняя вражда, необходимость противостоять стихии, – масса возможностей для реализации героических амбиций!

Постепенная эволюция, преодоление препятствий, множество самых разных испытаний – вот что делает любое произведение более востребованным у аудитории.

И если в прошлом история выстраивалась вокруг положительного человека, сегодня главным действующим лицом может стать хоть животное, хоть целый город или обезличенная стихия.

Лишь бы это «действующее лицо» обладало классическими признаками протагониста:

  1. являлось главной силой, которая двигает сюжет вперед;
  2. было наиболее активным персонажем, постоянно действующим ради достижения своих целей;
  3. соответствующе реагировало на множество внешних обстоятельств, а не только преследовало свои цели;
  4. обладало способностью изменяться по ходу развития сюжета.

Теперь мы понимаем, что протагонист – самый важный элемент любого драматического произведения, будь то бульварный роман, детский мультик, кинофильм или компьютерная игра.

Протагонист и антагонист – в чем разница?

С антагонистами уже не все так просто. Легко представить босса в компьютерной игре, которого нужно победить для получения награды. Но в классической драматургии у любого антигероя мотивы должны быть безупречно прописанными и хорошо читаемыми.

Характеристики протагониста антогониста

Создавая препятствия и конфликты, антагонист позволяет главному герою (протагонисту) продвигаться по сюжету и развиваться на пути к своим целям. А читатели со зрителями все больше погружаются в выдуманный мир, проникаются сюжетными перипетиями.

Типажи «антигероев» могут сильно различаться:

  1. злой визирь;
  2. старая ведьма;
  3. завистливая королева;
  4. коварная любовница;
  5. секретная организация;
  6. сумасшедший ученый-гений;
  7. глобальная катастрофа и т.п.
Снежная королева как пример антогониста

Традиционно авторы отдают предпочтение острому конфликту двух ярких личностей. Хотя в тех же детских сказках можно заметить противостояние обезличенному проклятию. «Аленький цветочек» – яркий пример борьбы с магией, причем сестры служат временным, промежуточным антагонистом, что дополняет историю, но не формирует ее целиком.

Столкновение с организациями – наиболее частый и весьма актуальный для современников социальный конфликт, что не мешает выделить некую яркую фигуру в армии врагов, чтобы борьба протагониста казалась более традиционной.

С другой стороны, побег от стихии (как в фильме «Послезавтра»), умение выживать в диких условиях также смотрится привлекательно в глазах обывателей и напоминает о хрупкости человеческого существования. Конкретная задача антагониста меняется не только в зависимости от его типа, но даже и от жанра.

Зима

Ну и нельзя забывать про море творческих уловок, неизменно присутствующих в арсенале каждого сценариста, автора, создателя компьютерных игр. Норма – это когда большинство сюжетов строится на сопереживании, чтобы читатель и зритель ассоциировали себя с героем, обеспечивая сильный эмоциональный отклик.

Поэтому многие авторы пользуются довольно нестандартным приемом под названием «ложный протагонист», когда история развивается по знакомым канонам, но в какой-то момент персонаж умирает, исчезает или вовсе оказывается злодеем! Такой ход всегда вызывает эмоциональные всплески и делает повествование особенно интригующим.

Примечателен и еще один момент. Под антагонистом давно перестали понимать исключительное зло. Сегодня все более востребованными становятся истории о бандитах или монстрах, где с главным героем сражаются откровенно добрые силы.

В кино может развернуться жизнь маньяка и убийцы, но в таком случае соперником окажутся простые граждане и силы правопорядка. Или сказки о добром Кощее, которого постоянно третируют царевичи с богатырями, мечтающие заполучить невесту.

Сценка из Звездных войн

В длинных произведениях нередко герой и его антагонист меняются местами, пусть даже временно. Дарт Вейдер из «Звездных войн» запал в душу многим благодаря своему преображению. Но каково было удивление аудитории, узнавшей из приквела самое начало истории! Именно такие перемены персонажей особенно ценны.

Вместо заключения

Сегодня для протагонистов и антагонистов нет жестких ограничений, как нет и каких-то четких критериев. Единственная приметная черта – невозможность существования одного без другого: протагонист формирует сюжет, а антагонист задает обстоятельства, обеспечивая развитие сюжета.

И нам, зрителям, игрокам, читателям, как раз это и нужно – видеть противостояние, чтобы мы смогли понять его. Так мы погружаемся в повествование и понимаем суть истории на конкретных примерах. А это и есть катарсис, затрагивающий наши души.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога7j.ru

Использую для заработка

Подробнее..
Категории: Частые вопросы

Что такое дискретность (дискретная математика, сигнал, величины, видеокарты, а так же дискретность в биологии)

31.03.2021 00:01:02 | Автор: admin
Главная / ЧАстые ВОпросы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Знать все обо всем попросту невозможно. Человек на протяжении всей жизни стремится познать себя и окружающую его действительность.

Вот и сегодня мы продолжим свой познавательный процесс, поговорим о новом (для многих) термине – «дискретность», и о сферах, где он применяется.

Лестница из книг

Дискретность – это …

Наш мир непрерывен, мы живем в постоянно меняющемся времени и пространстве. Наша жизнь тоже непрерывна до своего конечного момента. Согласитесь, невозможно сейчас жить, через час не жить, а потом вновь возродиться.

В противопоставлении непрерывности существует дискретность. В переводе с «вечно живого» латинского языка «дискретность» (discretus) обозначает прерывность, разделенность.

Дискре́тность (от лат. discretus — разделённый, прерывистый) — свойство, противопоставляемое непрерывности, прерывистость. Синонимы к слову дискретный: корпускулярный, отдельный, прерывистый, раздельный и т. п.

Например, линия непрерывна (на определенном промежутке), пунктир – прерывистая линия. Поэтому пунктир можно назвать дискретной линией. Проиллюстрирую понятие дискретности:

Линия

Дискретность можно толковать следующим образом:

  1. как меняющееся состояние между двумя и более стабильными положениями. К примеру, качающийся маятник: достигает точки А, затем вновь перемещается в точку В, и так до бесконечности, пока колебания не затихнут. Состояние маятника «в пути» можно рассматривать как дискретное состояние;
    Маятник
  2. как нечто целое, состоящее из отдельных частей. Например, дискретная структура.

Далее проанализируем особенности применения термина в различных областях.

Дискретная математика

Если коротко и простыми словами, то дискретная математика (ДМ)– это наука, которые изучает математические объекты, принимающие отдельные (дискретные) значения.

ДМ условно подразделяется на пять направлений:

  1. логика – наука о корректных рассуждениях. Пример логического заключения: если я закончил школу, то я выпускник этой школы. Логические заключения могут быть истинными (4 ˃ 2) и ложными (4
  2. теория множеств – раздел математики, изучающий наборы данных (множества). Множества бывают конечными и бесконечными, с ними можно совершать различные операции (объединение, пересечение, дополнение). Важное свойство множества: изменение порядка следования его элементов не изменяет его сути. Пример: Если Х = {5, 6, 7}, а Y = {7, 6, 5}, то Х = Y;
  3. отношения между математическими объектами (могут связывать 2 и более объектов);
  4. функции – отношения между двумя множествами (элементы одного множества принимают различные значения в зависимости от значений другого множества). Например: х = y2;
  5. комбинаторика – раздел математики о способах создании комбинаций математических объектов посредством перестановки, размещения, сочетания и методов подсчета их количества.

Дискретный сигнал

Сигналы могут быть аналоговыми, они непрерывны, а могут быть прерывистыми – дискретными, т.е. изменяются во времени, принимая то или иное значение из возможных.

Цифровой и дискретный сигнал – это не одно и то же. Цифровой также состоит из отдельных значений, но не является прерывистым. Это можно проиллюстрировать на следующей схеме:

Различия цифрового и дискретного сигнала

Дискретная величина

Дискретность какой-либо величины подразумевает, что ее значения можно пронумеровать, измерить и посчитать.

Такими величинами оперирует, например, экономика. Различные экономические показатели фиксируют и рассчитывают с определенной периодичностью (например, раз в месяц, квартал, полугодие и т.д.). Таким образом, изменение показателей происходит не непрерывно во времени, а как бы «скачками» через установленные интервалы времени.

Примеры дискретных величин

Дискретность в информатике

Программирование – это создание программ с использованием различных алгоритмов и языков программирования. Алгоритмы являются дискретными объектами, потому как представляют собой четкое последовательное выполнение ранее разработанных упрощенных шагов-действий (подпрограмм).

Только исполнение шага № 1 дает возможность выполнить шаг № 2 и т.д. Таким образом, этот процесс дискретен.

Как пример – алгоритм умывания (компьютерные программы создаются по тому же принципу):

Пример дискретного алгоритма

Дискретная видеокарта

Видеокарта – один из важнейших элементов компьютера, отвечающий за визуализацию информации. Конструкция компа может быть оснащена либо интегрированной (встроенной) видеокартой, либо дискретной. Встроенная размещается в процессоре или на материнской плате, т.е. она неотделима от конкретного компьютера.

Дискретная видеокарта выполнена на отдельной плате, снабжена индивидуальным графическим процессором и памятью. Поэтому она более производительна, чем интегрированная.

Часто в компьютерах применяются видеокарты обоих видов, что позволяет пользователю при необходимости переключаться с одной на другую.

Видеокарта

Дискретность в биологии

Все биологические объекты состоят из отдельных (дискретных) «кирпичиков», которые в совокупности образуют единый организм. Например, скелет человека состоит из костей, кости –из костной ткани, она, в свою очередь – из клеток.

Автор статьи: Елена Копейкина

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога7j.ru

Использую для заработка

Подробнее..
Категории: Частые вопросы

Что такое мезальянс

29.03.2021 00:01:02 | Автор: admin
Главная / ЧАстые ВОпросы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Лингвистика утверждает, что языки остаются живыми, пока они используются и трансформируются, т.е. обновляются и пополняются.

Русский язык – яркий тому пример. Какие-то слова уходят за ненадобностью, потому что исчезают из обихода объекты и понятия, которые они обозначали. Например, глагол «ведать» сейчас практически не употребляется, вместо него мы говорим «знать», и таких примеров множество.

Лексикон современного человека обогащается стремительно – ученые подсчитали, что в английском языке каждые 1,5 часа появляется новое слово. Космический век – космические скорости.

Слово на фоне

Поговорим сегодня о понятии, которое было актуальным вплоть до 20 века. Затем его применимость значительно снизилась, потому как практически исчезли условия для его употребления. Разберем, что такое мезальянс, и почему сегодня оно применяется все реже, а вскоре, возможно, исчезнет совсем.

Мезальянс – это …

Объяснение этому термину очень простое. Про мезальянс принято говорить, если в семейной паре супруги относятся к разным социальным слоям. В переводе с французского «mésalliance» – это неравный брак.

Следовательно, мезальянс в первоначальном толковании – это брачные отношения, при вступлении в которые супруги имеют разный социальный статус.

Определение термина мезальянс

Например, жена – простолюдинка, муж – князь. Такой брак считался мезальянсом. Но в сословной иерархии было принято, что при вступлении в подобный союз супруг, имеющий более низкий социальный статус, получал сословное звание своей второй половинки. В нашем примере жена при замужестве становилась княгиней.

Как это ни банально, но проиллюстрирую, что такое мезальянс, известной картиной художника 19 века Василия Пукирева, которая называется «Неравный брак»:

Венчание

Примечание: не всегда при браке людей разных сословий их социальное положение уравнивалось, такие союзы назывались морганатическими.

Например, в 1936 году британский принц Эдуард влюбился в женщину «из народа» и для того, чтобы жениться на ней, ему пришлось отречься от престола (т.е. официально заявить, что он больше не претендует на звание принца и возможность управлять государством).

Аналогичный случай произошел не так давно – в 2005 году японская принцесса Саяко вышла замуж за нетитулованного соотечественника и лишилась своего титула. Следует напомнить, что и сегодня в некоторых странах существует сословное разделение. Например, в той же Великобритании.

Особенности мезальянса в современной интерпретации

В наше время дифференциация населения на сословия практически повсеместно ушла в прошлое. Поэтому теперь мезальянсом стали называть любой брак, в котором супруги в чем-то значительно отличаются.

Например, она – доярка из маленькой деревушки, он – миллионер, «владелец газет и пароходов». Еще один пример: ей 60 лет, ему – 20 (или наоборот).

Современный мезальянс (старый муж и молодая жена)

Вывод: мезальянс в современном толковании – это союз людей, не подходящих друг другу по социальному, финансовому, культурному или возрастному уровню.

Обратите внимание, что в признание какого-либо брака мезальянсом является субъективным мнением отдельного человека или группы людей. Сами же супруги могут считать, что их союз идеален.

Семейные психологи, работая со своими клиентами, всегда учитывают признаки мезальянса в конкретной семейной паре. Допустим, муж по вечерам любит «рубиться в танки» или «прилипнуть» к дивану, а жена стремится в спортзал. И хорошо, если они сумеют найти компромисс, и их разные интересы не станут причиной семейного раздора. Психологи считают, что чем больше общего у двух людей, тем крепче будет их союз.

Иногда термин «мезальянс» используют и в иносказательном смысле, подразумевая, что какие-либо объекты (материальные или нематериальные, одушевленные или неодушевленные) настолько разные, что являются несовместимыми.

Например, «мезальянс характеров». Это выражение означает, что какие-то люди имеют совершенно разные, несхожие между собой, характеры. Им так же может стать и должность, если она совершенно не подходит определенному человеку.

Разница в весе
Автор статьи: Елена Копейкина

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога7j.ru

Использую для заработка

Подробнее..
Категории: Частые вопросы

Что значит конструктивный (элемент, диалог, критика или мышление)

27.03.2021 00:01:02 | Автор: admin
Главная / ЧАстые ВОпросы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru.

Почему про критику говорят, что она бывает конструктивной? И почему диалог называют либо конструктивным, либо «пустым»?

Разберемся сегодня, что значит «конструктивный».

Пазлы

Конструктивный элемент

Конструктивный элемент – это совокупность нескольких конечных элементов, которые при конструировании будут рассматриваться как единое целое.

Любая механическая конструкция состоит из деталей – конструктивных элементов. Например, как на фото ниже – кузов автомобиля с выкрашенными в разные цвета конструктивными составляющими.

Машина и ее составляющие

Конструктивный диалог

Если объяснять «в двух словах», то «конструктивный» – значит, «по делу, по существу». Самый близкий синоним прилагательного в данном случае – «плодотворный».

Диалог – это общение двух субъектов (людей, организаций, государств и т.д.). И когда взаимное общение приносит пользу, помогает решить какие-либо проблемы, т.е. является плодотворным, то такой диалог называют конструктивным.

Например, фраза: «Европейский союз должен искать пути для конструктивного диалога с Россией» означает, что страны должны совместными усилиями определить конкретные пути решения назревших международных проблем. То есть диалог будет вестись не о погоде на ближайшие выходные, а о конкретных предложениях по преодолению сложившейся ситуации.

Диалог двух людей

Конструктивная критика

Правильно критиковать – это целое искусство. Критические высказывания могут больно ранить, а могут принести пользу и подсказать правильное решение. Именно такая критика и является конструктивной.

Проанализируем два примера. Первый: жена «пилит» мужа: «Опять свой футбол смотришь, по дому мне не помогаешь!». Это деструктивная критика. Как правило, подобные замечания высказываются на эмоциях и потому не имеют какого-либо конструктивного значения, лишь усугубляя негатив в отношениях.

Второй пример: «Иванова, вы неправильно рассчитали показатели последнего эксперимента. Попробуйте использовать другой коэффициент». Налицо и указание на ошибку и, в то же время – на путь ее исправления. Эту критику с полным основанием можно назвать конструктивной.

Мужчина критикует женщину через рупор

Оказывается, искусству правильно критиковать можно научиться. Психологи дают следующие советы:

  1. высказывая свое мнение, не настаивайте на том, что оно единственно верное;
  2. не переходите «на личности»;
  3. акцентируйте внимание не на работе оппонента в целом, а на отдельные неудачные ее моменты;
  4. находите достоверные аргументы, не озвучивайте свою точку зрения без подкрепления фактами;
  5. критикуйте только в том случае, если в данной сфере являетесь профессионалом;
  6. предлагайте варианты решения проблемы;
  7. выслушивайте возражения оппонента.
Пример неконструктивной критики

Конструктивное мышление

Такой тип ментальности присущ сформировавшейся личности, которая умеет трезво оценивать происходящие события, давать им адекватную оценку и не вмешивать в этот процесс эмоции.

Что присуще людям, способным мыслить конструктивно:

  1. умение делать логические заключения;
  2. способность отрешиться от эмоций;
  3. возможность всесторонне анализировать любую ситуацию;
  4. оценивать перспективы;
  5. прогнозировать варианты разрешения проблем.
Человек пытается мыслить конструктивно

Чаще всего способностью трезво мыслить обладают лица мужского пола. Это связано с особенностями гормонального фона в организме. Представительницы прекрасной половины человечества имеют увеличенное количество эстрогенов, который и делает женщин эмоциональными и чувствительными.

Годам к пятидесяти число эстрогенов уменьшается, фон нормализуется, эмоции сглаживаются. Зрелость открывает возможность трезво мыслить. Это высказывание несколько утрировано, но сбрасывать со счетов роль гормонов в жизни человека не стоит.

Карикатура на мысли в голове женщины

Как бы то ни было, но способность к конструктивному мышлению могут развить в любом возрасте и мужчины, и женщины. Прежде всего необходимо при оценке ситуации, объекта, явления отрешиться от эмоциональной составляющей.

Рассмотрим этот совет на практическом примере. Допустим, принес сын из школы двойку. Что хочется сделать в первый момент? Конечно, дать волю эмоциям, отругать. Но, если вы решили развить способность адекватно мыслить, то нужно успокоиться и расспросить ребенка, почему так произошло.

Возможно, он выучил не тот параграф, написал не тот вариант задания и т.д. Первый шаг сделан, вы всесторонне проанализировали ситуацию. Далее нужно оценить перспективы – подумать, как быстрее исправить плохую оценку. Затем, обдумав, выдать сыну варианты-рекомендации.

Подобным образом нужно поступать всякий раз, когда возникает необходимость в принятии какого-либо решения. Пробуйте – и у вас все получится!


Автор статьи: Елена Копейкина

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога7j.ru

Использую для заработка

Подробнее..
Категории: Частые вопросы

Андролог: это кто?

25.03.2021 00:01:01 | Автор: admin
Главная / ЧАстые ВОпросы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Так уж повелось, что каждая женщина знает, к какому врачу обратиться для решения различных проблем урологического характера, включая интимные аспекты – они знают, что помочь в этом может уролог или гинеколог.

Чего нельзя сказать о мужчинах. При дисфункции мочеполовой системы они обращаются к урологу, а о проблемах половой сферы и сексуальных расстройствах многие мужчины предпочитают умалчивать, не зная к кому обратиться.

Мужчина на приеме у уролога

Проблемы заболеваний половой сферы мужчин изучают, выявляют и лечат врачи андрологи.

Андрология, это довольно молодое направление медицины, возникшее на стыке сексологии и урологии. По сути, является более узкой ветвью урологии, рассматривающей анатомо-физиологические аспекты мужских репродуктивных функций и патологий мочеполовой сферы.

Задачи и направления андрологии

Андрология, подобно любому медицинскому направлению тесно взаимосвязана с различными медицинскими специализациями – с урологией, венерологией, эндокринологией, пластической и сосудистой хирургией, микрохирургией. Как и иная медицинская дисциплина имеет множество разделов и направлений:

  1. область репродуктивного направления решает задачи мужского бесплодия;
  2. проблемы сексуальной несостоятельности (импотенции, снижение сексуального влечения, преждевременное семяизвержение) – направление сексологии;
  3. задача реконструктивной и эстетической хирургии — устранение причин половой дисфункции и коррекция дефектов косметического характера хирургическим путем – проведения пластики и реконструктивных операций на гениталиях;
  4. онкологическое направление решает задачи по выявлению и лечению новообразований в мочеполовых органах мужчин;
  5. раздел эндокринологии изучает проблемы дисфункций мужской потенции, обусловленные эндокринными расстройствами.

Кроме перечисленных задач в область андрологии входят – изучение проблем мужской андропаузы (климакса), половых (ИППП) и урологических инфекций, заболеваний предстательной железы.

Кто такой андролог: что он лечит?

Специалисты андрологи занимаются непосредственно выявлением и терапией заболеваний половой системы мужчин. На основе изучения нормальных анатомо-физиологических свойств мужских половых функций подбирают консервативное либо хирургическое лечение как приобретенных, так и врожденных патологий.

Мужская половая система

Чтобы более детально понять, что входит в компетенцию врача-андролога, необходимы знания об основных составляющих органах половой системы мужчин. Она включает:

  1. предстательную железу (простату);
  2. семенные пузырьки и их протоки;
  3. фаллос (пенис или половой член);
  4. внутренние половые органы (яички и их придатки).

Именно эти органы осуществляют и обеспечивают контроль за всеми функциональными процессами, происходящими в организме мужчин – процессы образования и выработки спермы, синтез андрогенов (стероидных половых гормонов), осуществление процессов половой близости (половой акт). Любые дисфункции в этих органах могут проявиться:

  1. воспалительными патологиями – простатитом (воспалением предстательной железы), баланопоститом (воспалением крайней плоти пениса и его головки), орхитом и эпидидимитом (воспалительным поражением яичек и их придатков), воспалением уретры;
  2. врожденными аномалиями органов половой сферы – пороками в развитии яичек, девиацией пениса (искривлением), двуполостью (гермафродитизмом), травмами;
  3. опухолевым поражением яичек и простаты.

Каждая из этих патологий имеет свою симптоматику, однако наиболее характерные для большинства заболеваний клинические признаки проявляются нарушением микций (мочеиспускания) и расстройствами сексуальных функций.

Именно эти заболевания лечит врач-андролог. Еще недавно считалось, что проявление таких патологий характерно мужчинам пожилого возраста, однако сегодня пациенты андролога значительно помолодели, чему способствует — снижение иммунитета, плохая экологическая среда, малоподвижный образ жизни и половая распущенность.

Несвоевременное обращение к андрологу из-за ложного стыда и попытки самостоятельного неправильного лечения приводят к развитию трудно поддающихся терапии запущенных хронических нарушений в органах половой системы мужчин.

Андролог и уролог в чем разница?

Заболевания мочеполового аппарата не разделены четкими границами на урологические и андрологические. И все же у врача уролога функции более расширены, так как уролог занимается еще и почечными патологиями. Кроме всего прочего, в круг его компетенции входит лечение не только мужчин, но и женщин.

В отличие от врача-уролога, андролог более глубже, дифференцировано и многопланово изучает проблемы мужского здоровья, уделяя особое внимание функциональным нарушениям интимного характера (потенция, фертильность), причина которых обусловлена не только урологическими проблемами, но и патологиями эндокринологического и сексологического характера.

Практическую деятельность врача-андролога в зарубежной медицине очень правильно и четко охарактеризовали, как уро-андрология.

В каких случаях необходима консультация андролога

Не каждый мужчина для решения «деликатных» проблем сразу готов поделиться ими с врачом, воспринимая определенные дисфункции, как последствие возрастных изменений, усталости, стрессовых состояний или общей неустроенности. В результате – запущенность процесса, хронизация или неподдающиеся терапии заболевания, особенно при их малигнизации (озлокачествлении).

Мужчина сокрушается в постели

Существует ряд определенных признаков, проявление которых говорит о необходимости незамедлительного обращения к врачу андрологу. Это:

  1. любая степень выраженности эректильной дисфункции;
  2. потеря контроля эякуляции (преждевременное семяизвержение);
  3. зуд, жжение и гнойные или слизистые выделения из уретры;
  4. появление боли в процессе интимной близости;
  5. стойкий дискомфорт при актах мочеиспускания (чувство неполного опорожнения, затрудненное или учащенное мочеиспускание);
  6. ноющие или острые поясничные боли, не связанные с изменениями в положении тела;
  7. невозможность оплодотворения в течение года.

Всего этого можно избежать при своевременном лечении и соблюдении элементарных врачебных рекомендаций – мужчинам после 40 лет необходимо ежегодно посещать андролога. Особенно это важно в возрасте после 55 лет с наступлением мужского климакса.

Этот период не такой яркий, как у женщин, но проблем доставляет много, проявляясь гормональным дисбалансом, снижением эндокринных и детородных функций. Это нормальные физиологические процессы, но андролог поможет с ними справиться с минимальным дискомфортом.

За консультацией к андрологу необходимо обратиться и мужчинам, пережившим преждевременную андропаузу (климакс), наступившую раньше 50 летнего возраста, что может быть обусловлено сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом, гипертонией или сахарным диабетом. Как следствие – эректильная дисфункция, тяжелый психологический настрой.

Важна консультация мужского врача и в случаях лечения патологий мужской мочеполовой сферы, даже если основную терапию пациент проходит у врача-уролога. В «тандеме» уролога и андролога назначается комплексное обследование, дающее развернутую картину патологического состояния мочеполовой системы пациента и подбирается наиболее эффективное лечение.

Методики обследования и лечения у андролога

Консультируя пациента, врач проводит опрос, изучает анамнез, жалобы и патологическую симптоматику. Внешний осмотр включает физикальную диагностику состояния половых органов и ректальную пальпацию простаты.

УЗИ почек

По результатам осмотра и полученных данных, в каждом конкретном случае, назначаются необходимые анализы. Это могут быть:

  1. общие анализы мочи и крови;
  2. исследование крови на наличие половых гормонов;
  3. спермограмма;
  4. мазок на флору из уретры;
  5. ультразвуковое исследование органов – эластография простаты, мочевыводящих путей, допплерография полового члена.

Протокол лечения составляется по результатам диагностики. Он включает два основных направления.

Первое направление – комплексное консервативное лечение, включающее комбинацию медикаментозных препаратов и назначение манипуляций, направленных на первопричину и быстрое купирование патологической симптоматики. Оно может включать:

  1. противогрибковую, антибактериальную, заместительную гормональную или иммунотерапии;
  2. ванночки с антисептическими растворами;
  3. курс физиотерапевтического лечения;
  4. санацию уретры;
  5. сеансы массажа предстательной железы.

Второе направление – хирургическое лечение, объединяющее коррекцию репродуктивно-половых нарушений и эстетическую хирургию (пластическая коррекция) гениталий. Применяется в случаях несостоятельности консервативного лечения.

Успешное развитие оперативных и малоинвазивных хирургических методик позволило сегодня успешно лечить врожденные и приобретенные заболевания, считающиеся ранее неизлечимыми, что дало многим мужчинам надежду на полноценную жизнь.

Виктория Ситченко
Автор статьи: детский врач-хирург Ситченко Виктория Михайловна

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога7j.ru

Использую для заработка

Подробнее..
Категории: Частые вопросы

«Плеяда» – что такое это понятие

23.03.2021 03:01:02 | Автор: admin
Главная / ЧАстые ВОпросы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Мир слов бывает настолько разнообразным, что нередко значения наплывают одно на другое, сбивая с толку даже носителей языка.

Одним из наиболее показательных примеров можно считать слово «плеяда»: что это, почему связано с химическими элементами и каким образом объединяет поэтов с определенным звездным скоплением, разберемся вместе.

Инопланетяне

Рожденные в греческих мифах

Изначально термин употреблялся только во множественном числе, поскольку его значение указывало на семерых прекрасных сестер, неизменно сопровождавших Артемиду, – Pleiades (от др. -греч. Πλειάδες).

Это были дочери могучего божества-титана Атланта, держащего на своих «железных» плечах весь небесный свод, поэтому в греческом фольклоре сестер нередко именовали просто Атлантидами.

Примечательно, что в римской мифологии дочерей титана традиционно называли Вергилиями – в раннелатинском языке значение этого слова трактовалось как «Весенние» и/или «Склоняющиеся». Филологи до сих пор спорят, какой вариант происхождения более вероятен:

  1. от Πλειόνη – по имени матери-океаниды Плейоны;
  2. от πελειάδες – «голубки», в которых первоначально обратил сестер Зевс, чтобы уберечь от преследований охотника-великана Ориона);
  3. от πλεîν – «путешествовать, мореходствовать» (это были семь звезд в этом скоплении, хорошо видимых невооруженным глазом, благодаря чему и считались путеводными).
Танцующие нимфы плеяды

Согласно легенде, нимфы, устав скрываться от преследований воспылавшего страстью Ориона, обратились за помощью к Зевсу. Верховный бог внял их просьбам и превратил сестер в созвездие, помогающее людям ориентироваться в море и на суше с мая по ноябрь, когда торговля была особенно активной.

Скопление Плеяд – это в общей сложности около пяти сотен звезд в созвездии Тельца, но название непосредственно связано с семью небесными нимфами, имена которых присвоили семи ярчайшим объектам в этом астеризме:

  1. Тайгете;
  2. Стеропе;
  3. Меропе;
  4. Келено;
  5. Майе;
  6. Алкионе;
  7. Электре.

Однако астрономия – отнюдь не единственная сфера, связавшая специфическую терминологию с именами божеств из греческой мифологии…

Все значения слова «плеяда»

Не исключено, что именно звезды подтолкнули древних поэтов к созданию этого прекрасного мифа, который затем повлиял не только на греческий язык, но и на расширение семантической составляющей термина.

Таблица Менделеева

Касательно нашей темы уместно будет обратиться к любому из многочисленных толковых словарей, где можно найти толкование в интересующем нас контексте. Так, например, Викисловарь утверждает, что плеяда – это:

  1. в мифологии – собирательное название для семи нимф-сестер, рожденных океанидой Плейоной от своего супруга титана Атланта;
  2. в химии – группа неотделимых друг от друга элементов, близких по составу и свойствам, которые располагаются в периодической системе по принципу единого целого;
  3. в обществоведении – группа значимых для своей сферы деятелей и/или выдающихся людей, проявивших себя в одну эпоху на каком-то определенном поприще;
  4. в литературе – название небольшого поэтического кружка, весьма популярного в богемных салонах Франции в середине XVI века.

Интересный факт: французские поэты были не первыми, кто решил более практично использовать символичность и красоту этого названия – «правообладателями» можно считать александрийских стихотворцев, создавших еще в III веке одноименную группу «Плеяда», изначально состоявшую из семи человек.

Пьер де Ронсар

Однако в широкий обиход слово вошло как раз благодаря французам: в 1553 году стараниями Пьера де Ронсара была сформирована поэтическая школа La Pléiade, включавшая в себя только наиболее знаменитых единомышленников Ронсара. Мастера оды, элегии и сонета, вдохновленные наследием античности, также придерживались правила семи участников.

Своей основной миссией поэты «Плеяды» считали обогащение национальной словесности посредством изучения античной литературы и прославление французского языка, затерявшегося в те годы на фоне итальянского и латыни.

Они связывали расцвет культуры с развитием государства, а потому считали поэзию тяжким трудом, к которому необходимо подходить с особой ответственностью. Впрочем, жестких рамок для творческой деятельности у членов «Плеяды» не существовало.

Вместо заключения

Со временем французская культура заняла значимое место как в мировой, так и в российской истории.

Поэтому сегодня под плеядой в книжном лексиконе обычно подразумевают группу выдающихся деятелей, вносящих существенный вклад на каком-либо поприще:
  1. плеяда поэтов Серебряного века;
  2. плеяда французских полководцев;
  3. плеяда советских ученых;
  4. плеяда талантливых инженеров;
  5. плеяда русских художников и т.п.

Кстати, на повседневном уровне нередко используют слово «плеяда» для обозначения одиночных событий, формирующих нечто цельное. Впрочем, конкретное значение становится ясным из контекста, поэтому не теряйте нить разговора!

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога7j.ru

Использую для заработка

Подробнее..
Категории: Частые вопросы

Что такое гросс-зарплата

21.03.2021 00:01:02 | Автор: admin
Главная / ЧАстые ВОпросы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Иногда термины ставят нас в тупик, бывает очень трудно догадаться, о чем идет речь.

Например, поймет ли человек, далекий от бухгалтерской науки, что такое гросс-зарплата? Вряд ли. Поговорим сегодня о том, что это такое и почему так называется.

Gross зарплата - что это?

Gross зарплата – это …

Термин заимствован из английского языка. В переводе «gross» означает «сумма до вычетов». Следовательно, применительно к заработной плате (ЗП) он трактуется как «зарплата до вычетов». Видите, как все просто.

Теперь разберем, что же понимают под вычетами. Допустим, вы принесли домой (или вам перечислили на карту) заработную плату. Все, теперь эти деньги ваши. Эту ЗП называют зарплатой «нетто» (net). Но не многие знают, что начислено вам было гораздо больше. Куда же делась разница?

Согласно российскому законодательству (ст. 260 Налогового Кодекса (НК)), все доходы, получаемые физическими лицами, облагаются налогом. Он так и называется – «налог на доходы физических лиц» или НДФЛ.

На сегодняшний день он равен 13 % от общей суммы дохода (15 % — при годовом заработке свыше 5 млн.руб.). Примечание: это ставка для резидентов, для нерезидентов она равна 30% (за некоторыми исключениями).

При официальном трудоустройстве работодатель является налоговым агентом по отношению к своему сотруднику. Это значит, что его бухгалтеры перед выдачей заработка самостоятельно выполняют исчисление налога, затем вычитают эту сумму из ЗП и перечисляют ее в госказну.

Пример: у Иванова gross-зарплата составляет 30 тысяч рублей. Следовательно, НДФЛ (13 % от 30 тыс.) равен 3900. Таким образом, на руки Иванов получает «чистыми» (зарплату-нетто) = (30000 – 3900) = 26100 (руб.).

При устройстве на работу и подписании трудового договора следует быть внимательным к зафиксированному в документе размеру денежного вознаграждения за ваш труд. Вероятнее всего, там будет указана гросс-зарплата.

Предлагают гросс, а выплачивают нет зарплату

Что входит в гросс-зарплату в РФ

В России гросс-ЗП = оклад + районный коэффициент (надбавка за сложные климатические условия). Именно эта сумма является базой налогообложения для исчисления НДФЛ.

Важно: работодатель платит налог на доход с ЗП сотрудника, а отчисления во внебюджетные фонды (пенсионный, соцстраха и ОМС (обязательного медицинского страхования)) делает из общего для организации Фонда оплаты труда (ФОТ). Суммарно перечисленные отчисления составляют 30 % от ФОТ (по состоянию на начало 2021 года).

Для справки: базовые тарифные ставки по состоянию на 2021 г.:

Ставка

Внимание, принципиальный момент: указанные платежи во внебюджетные фонды не входят в gross-зарплату.

Если рассматривать этот аспект укрупненно, то, по сути, наниматель рабочей силы делает эти отчисления из «собственного кармана». Именно в этом кроется причина привлекательности «серых» зарплат для работодателей, ведь в этом случае ФОТ получается гораздо меньше и, соответственно, перечисления в фонды также сокращаются.

Ежи несут зарплату в мешках

Вот простой пример: у предпринимателя Петрова работают сотрудники Иванов и Сидоров. ЗП каждого из них равна 30 тыс. рублей. Следовательно, ФОТ компании Петрова составляет 60 тысяч. Таким образом, Петров как налоговый агент своих работников суммарно перечисляет в бюджет 13 % от их гросс-ЗП, это 7800 руб. Плюс к этому из ФОТ в различные фонды еще 30 %, это еще 18000 рублей.

Итого, чтобы ежемесячно выплачивать Иванову и Сидорову заработную плату по 30000 каждому, Петров вынужден отдавать в бюджет и фонды: (7800 + 18000) = 25800 (руб.). Согласитесь, существенный итог. А если работодатель уменьшит официальную зарплату (оставшуюся часть отдавая «в конвертах»), то и его обязательные платежи соответственно снизятся.

Gross зарплата за работу по договору ГПХ

Не всегда люди получают заработную плату только на постоянном месте трудоустройства. Иногда работа имеет разовый характер, и оплачивается тоже разово. В соответствии с законодательством РФ, соглашение о выполнении работ (предоставлении услуг) обязано быть документально оформлено посредством подписания договора ГПХ (гражданско-правового характера).

В документе должно быть прописано вознаграждение за результат трудовой деятельности. Эта сумма является гросс-зарплатой, т.е. с нее не удержан НДФЛ.

Но мы же все (или почти все) – законопослушные граждане. Следовательно, обязаны озаботиться тем, чтобы налог с полученного дохода в казну был уплачен. В случае заключении договоров ГПХ при отчислении НДФЛ имеется ряд важных нюансов:

  1. если заказчик работ (услуг) юр. лицо, то он является налоговым агентом и ему вменяется в обязанность удержать с исполнителя сумму налогового платежа (ст. 226 НК);
  2. если заказчик юр. лицо, а исполнитель ИП, то предприниматель уплачивает НДФЛ самостоятельно;
  3. если заказчик физическое лицо, то исполнитель (тоже физ. лицо) обязан перечислить налог по собственной инициативе, а по итогам года еще и подать в налоговую инспекцию декларацию 3-НДФЛ;
  4. если исполнитель имеет статус самозанятого гражданина, то он должен заплатить не НДФЛ, а налог на профессиональный доход: 6 % — в договоре с юр.лицом или ИП, 4 % — с физическим (декларацию подавать не нужно).
Монетки с надписями брутто и нетто

Надеюсь, что статья была вам полезной, и вы теперь можете отличить зарплату-гросс от зарплаты-нетто.

Автор статьи: Елена Копейкина

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога7j.ru

Использую для заработка

Подробнее..
Категории: Частые вопросы

Что такое референс

19.03.2021 03:01:01 | Автор: admin
Главная / ЧАстые ВОпросы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Мы уже привыкли к появлению новых слов и терминов, которые с легкостью входят в наш лексикон.

Многие из них нам более или менее понятны, но есть и такие, смысл которых очень сложно разгадать, даже учитывая контекст, в которых они употребляются. Одно из таких слов – рЕференс.

Кубики со словом Референс на английском языке

В сегодняшней статье разберем в мельчайших подробностях все его значения: что это, откуда взялось, где используется и почему стало таким популярным.

Основное значение

Наиболее часто слово референс используют для обозначения какого-либо вспомогательного примера, на основе которого будет создаваться что-то новое. Это может быть рисунок, фото или даже страничка в соцсетях.

Суть в том, что референс – это своего рода макет, от которого нужно отталкиваться перед началом работы.

Как и все сленговые слова, этот термин пришел к нам с английского — «reference» переводится как «справка» или «рекомендация», «сноска». Впрочем как в немецком, так и во французском, итальянском и даже латинском языке выражение «reference» имеет одинаковый смысл: ссылка, упоминание. И хотя на сайте Википедия это слово пишется целиком, в повседневной жизни его очень часто сокращают до простого «реф» или «рефка».

Итак, теперь мы знаем, что по своему истинному значению референс значит что-то вроде рекомендательного образца, базы, эталона.

Как можно догадаться, чаще всего им пользуются люди творческих профессий. Но на самом деле область его применения очень разнообразна.

Определение слова референс

В изобразительном искусстве

Как начинающие, так и опытные художники время от времени прибегают к использованию референса. К примеру, когда нужно изобразить предмет со множеством мелких деталей. Для этого они подбирают нужную картинку (фото или рисунок) и уже по ней ориентируются, создавая свою работу.

Делается это не для слепого копирования, а для того, чтобы более точно воспроизвести детали и пропорции.

Карикатура

Проще говоря, референсы помогают передать различные технические особенности: размер, форму, расположение, цвет. Таким образом, художник как бы рисует с натуры, но в качестве оригинала выступает картинка.

Зачастую референсы используют для того, чтобы максимально точно изобразить:

  1. растение (к примеру, форму и строение листьев, цветов).
  2. животное, насекомое, птицу.
  3. человека (определенный ракурс или отдельные части тела).
Референс мальчика баскетболиста

Что касается цифровой иллюстрации, то здесь референсы используются чаще всего. Объясняется это тем, что с помощью специальной программы нужную картинку можно «трансформировать» по своему желанию – наложить слои, фильтры, вытянуть, изменить размер и пропорции, повернуть изображение под разными углами, отзеркалить.

Когда художник пишет портрет на заказ с использованием фотографии — это тоже референс.

Кроме того, что референсы используют для того, чтобы точно и верно передать пропорции, анатомию, свет/тень, они также нужны в том случае, когда нужно изучить какую-то художественную технику или если нет возможности рисовать с натуры.

В дизайне

В этой сфере потребность в референсах стоит еще острее. Допустим, нужно создать проект интерьера. Прежде чем приступить к работе, дизайнер вместе с заказчиком должен определиться с его концепцией: стиль, цветовая палитра и т.д. Для этого подбираются фотографии и изображения, отображающие характер будущего интерьера. Это могут быть картинки целого помещения или отдельных его элементов (ваза, текстиль, облицовочный материал).

Референсы в одной стилистике собирают в мудборд — коллаж, который демонстрирует общую концепцию проекта. Другое его название — визуальный бриф.

Пример мудборда

Если провести аналогию с дизайном сайтов, то здесь в качестве референса будут выступать ссылки на другие сайты. Они будут служить образцом, базой для создания похожего по стилю продукта.

С помощью референсов заказчик согласовывает с исполнителем то, каким он хочет видеть конечный результат.

Для того чтобы облегчить труд дизайнеров, художников и иллюстраторов, существуют сервисы, на которых уже собраны коллекции референсов на любой вкус, под любые потребности. К слову, такие вот «заготовки» используются также для фотосъемок, в музыке, архитектуре, кинематографе и т.д.

К примеру, трек-референс – это композиция, которая близка музыканту по звучанию, стилю и характеру. На ее основе он будет создавать новый трек, но уже со своими элементами и «фишками».

Профи

Более того, даже создание страницы в инстаграм тоже может быть построено на референсах. Чтобы странички брендов выглядели презентабельно и современно, целые армии SMM-специалистов применяют различные методики, в том числе и такие референсы:

  1. пресет (единый стандарт обработки фотографии);
  2. одинаковая цветовая палитра;
  3. раскладка постов в определенном порядке и т.д.
Пресет

Что такое референсная видеокарта

Таким термином называют «сырую», заводскую видеокарту, созданную непосредственно Nvidia или AMD. К слову, такие девайсы очень редко можно встретить в продаже, так как они нуждаются в тщательном апгрейде.

На их основе инженеры всемирно известных компаний создают усовершенствованные (нереференсные) видеокарты с дизайнерским корпусом, системой охлаждения, портами для вывода информации и т.д.

Референс в бизнесе

Очень часто как молодые, так и опытные компании, чтобы показать потенциальным клиентам свои достижения, используют референс-лист. Обычно под этим термином подразумевают список завершенных проектов. Это также может быть перечень:

  1. товаров или услуг;
  2. совершенных сделок;
  3. клиентов, с которыми сотрудничали.
Логотипы

В бизнесе также есть и другое понятие о референсе – иногда так называют основные принципы, идеологию, которой руководствуется компания.

Отдельно стоит упомянуть и о банковской сфере. Экономический словарь интерпретирует этот термин как «предоставление рекомендации».

На деле же референсом называют характеристику или рекомендательное письмо, в котором говорится о деловых качествах и финансовых возможностях (кредитоспособности и платежеспособности) той или иной организации. Если говорить еще проще, то это своего рода отзыв о клиенте или компании.

Сотрудник с рекомендательным письмом

Референсом также называется уникальный номер сообщения, который автоматически присваивается платежной системой. Он используется для идентификации платежного документа. Но такое значение этого слова встречается не только в банковской сфере.

Референс часов – это код, состоящий из цифр и букв, в котором производитель зашифровывает определенную информацию: серию, порядковый номер, дату создания, материал и прочее. Чаще всего он используется в брендовых изделиях для подтверждения их подлинности.

Референс часов

Подводя итоги

Референс – это любые визуальные образы, которые помогают понять форму предметов, найти интересные ракурсы или просто вдохновиться стильными работами. Они незаменимы в искусстве, с их помощью создаются дизайн-проекты, музыка, фото, странички соцсетей, сайты, видео каналы и многое другое.

Преимущество их в том, что предварительный подбор референсов позволяет избежать многих недоразумений в конечном итоге. Единственный нюанс, который смущает многих – это невозможность четко определить грань между использованием референса и плагиатом. На этот счет ведется много споров. Но истина, как всегда, где-то посередине.

Разумеется, если иллюстратор или художник заинтересован в том, чтобы его работа выделялась своей индивидуальностью, он будет использовать референс с осторожностью, не отклоняясь от своего фирменного стиля.

Надеемся, теперь вам стало понятно значение слова референс, что такое и где оно употребляется.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога7j.ru

Использую для заработка

Подробнее..
Категории: Частые вопросы

Инновационный взгляд MyLead на методы монетизации сайтов

18.03.2021 21:01:02 | Автор: admin
Главная / Заработок в сети

Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Что-то давно не было обзоров инновационных подходов монетизации сайтов. Наверное, пока никто не придумал ничего нового. Одна только партнерская сеть MyLead всегда радует нас свежими эффективными решениями.

Платформа для заработка

Сразу выясняем, кто она

Наверное, нет среди вебмастеров и арбитражников тех, кто не слыхивал о MyLead.Global. Но если вдруг такие найдутся, то перечислим для них основные характеристики этой глобальной CPA-сети:

  1. Работает с 2014 г.
  2. Количество офферов – несколько тысяч. На данный момент более 2400.
  3. Основные вертикали – адалт (эротика, webcam, сексуальный дейтинг и т.д.), нутра, товарка, гемблинг, микрокредитование.
  4. Обеспечивает глобальный охват не только по нишам, но и по гео.
  5. Поддерживаемые модели оплаты – CPA, CPL, CPI, COD (Cash-on-Delivery, оплата при доставке).
  6. Условия выплат – по запросу от 20$ на кошельки PayPal, WebMoney, Skrill, Revolut, ЮMoney, Qiwi, Capitalist, а также банковский счет и BTC.
    Обработка заявки на вывод занимает не более двух суток.
  7. Количество партнеров – более 200 тыс.
  8. Выплаченный объем средств – 8 млн. $.

Описание
*при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне

Инновационные средства монетизации

MyLead известна многим как глобальная CPA-сеть с самым обширным каталогом офферов. Но кроме всемирного и всенишевого охвата партнерка также славится неординарным подходом к монетизации сайтов, который реализован в предоставляемом ею инструментарии.

Тематические Smartlink

Партнерская сеть позволяет сотрудничать напрямую с выбранным оффером или монетизировать трафик через тематические смартлинки.

Монетизация
*при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне

Для подключения smartlink переходим в одноименный раздел личного кабинета аффилиата, выбираем нужный экземпляр и нажимаем на кнопку «Продвигай». Затем кликаем по ссылке URL и заполняем заявку на подключение смартлинка.

Проверка
*при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне

В форме указываем источник трафик и способ, каким собираемся продвигать смартлинк.

Content Locker

Баннерная слепота – бич всех паблишеров. Подливают масла в огонь и современные блокировщики, установленные на стороне пользователя и останавливающие показы рекламы на сайтах. Всех этих проблем можно избежать с помощью Content Locker, которые предоставляет партнерская сеть MyLead.

В личном кабинете партнеру доступно несколько типов локеров:

  1. CPA Locker – чтобы получить доступ к контенту сайта, пользователь должен кликнуть по окну с рекламой оффера, которая его закрывает.

    Доступ
    *при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне

    В настройках задается название локера, количество конверсий, способ загрузки (сразу, через определенное время, после клика), тип разблокировки (удаление или редирект пользователя на указанный ресурс) и т.д.

    Настройки
    *при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне

    Кроме этого можно настроить внешний вид локера на мобильных и десктопных устройствах, а также установить приоритетность офферов (по модели оплаты) и их количество.

    Мобильная версия
    *при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне
  2. Captcha Locker – локер, похожий на традиционную капчу от Google. Для доступа к контенту пользователь должен пройти ее. После чего будет показана реклама офферов или пользователя перенаправит на целевой URL.Локер
  3. File Locker – идеальный вариант для сайтов, предоставляющих пользователям файлы для загрузки. Чтобы скачать данные, посетитель должен выбрать одного оффера из списка.
    Список офферов
    *при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне
  4. Mobile Rewards – инструмент монетизации собственных мобильных приложений. Выполняя задания (например, переход на площадку оффера и регистрация), пользователь получает баллы, которые можно обменять на награды (доступ к закрытому контенту, игровому функционалу в приложении и т.д.).

    Награда
    *при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне

    Более подробно настройка локеров и Mobile Rewards рассматривается в видео, опубликованных на YouTube-канале MyLead.

IVR и SMS-офферы

Interactive Voice Response позволяет получать доход от платных телефонных звонков. Вебмастер может продвигать на своем сайте услугу консультирования у эзотериков или секса по телефону. Для учета конверсий партнеру MyLead предоставляется уникальный числовой идентификатор, который привлеченные им лиды после звонка будут набирать на телефоне для связи с оператором.

Комиссия

Разговор с консультантами оплачивается пользователем поминутно. Со стоимости каждой минуты вебмастер получает 30%. При этом цена 1 мин. беседы составляет 7,69 или 4,92 доллара.

Также в каталоге MyLead доступно множество офферов, позволяющих монетизировать свой сайт с помощью платных SMS. Эти бренды широко представлены в категориях файлообменников, конкурсов, адалт-видео и т.д.

Но это не все!

А вот еще несколько средств, которые обретают аффилиаты партнерской сети:

  1. Конструктор прелендингов – предназначен для создания прокладок с заданным вебмастером набором офферов.
  2. Проведение A/B-тестирования кампаний.
  3. Отслеживание конверсий с помощью POSTBACK.
  4. API для импорта статистики на сторонние аналитические сервисы.
  5. Каталог офферов, реализующими товары и услуги со скидками.

Купоны и акции
*при клике по картинке она откроется в полный размер в новом окне

Рассмотреть все возможности и функционал MyLead в одном материале невозможно. Но даже описанного выше хватает для того, чтобы понять масштабы деятельности глобальной CPA-сети. Осталось лишь стать участником этой партнерской вселенной, чтобы получить доступ ко всем ее сокровищам… Больше информации о которых можно почерпнуть из блога MyLead.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога7j.ru

Использую для заработка

Подробнее..
Категории: Заработок в сети

Категории

Последние комментарии

  • Имя: neo
    30.04.2020 | 02:07
    Заработать на фрилансе можно просто брать заказы на бесплатных фриланс сайтах таких как https://myjob.asia/ru/ и выполнять и все вы уже зарабатываете. Сейчас коронавирус и работать на заводе опасно. БПодробнее..
© 2006-2021, 07j.ru