Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Повышенным артериальным давлением страдает более миллиарда жителей на земле.
Статистика отмечает до 9 миллионов летальных исходов ежегодно. Поэтому излишне говорить о необходимости контроля кровяного давления в сосудах – главного параметра состояния нашего здоровья.
Механика формирования артериального давления зависит от состояния двух систем – сердечно-сосудистой и нейрогуморальной, регулирующий данный процесс.
Даже незначительные сбои в цепочке этого процесса приводят к нестабильности АД. Когда показатели верхнего и нижнего давления выше пограничной нормы (140/90) – это сигнал организма о наличии проблем.
Наиболее часто пациентов интересует вопрос, как снизить высокое давление самостоятельно в домашних условиях. Но прежде необходимо разобраться в самом определении высокого АД.
Высокому давлению в медицине есть два определения — артериальная гипертензия (АГ) (периодическое повышение АД) и (ГБ) гипертоническая болезнь (стабильно высокое АД). Такое отличие очень важно в подборе необходимого лечения.
Артериальную гипертензию еще можно контролировать домашними методами в комплексе с индивидуально подобранными препаратами.
А при стабильно проявляющейся гипертонии – это пожизненное медикаментозное лечение и домашние средства, способные якобы самостоятельно решить проблему, выступают в роли лишь поддерживающей терапии.
Без приема антигипертензивных таблеток велик риск формирования:
Эпизодическое повышение АД, спровоцированное физнагрузками или стрессами не считают заболеванием. Но если его высокие показатели отмечаются на протяжении недель – это вероятность начала развития гипертонии.
При таком заболевании довольно опасно слушать советы и рекомендации сторонних людей и принимать, по их мнению, надежные препараты. Без выявления причин гипертензивного состояния, которые у всех людей могут быть разными. Их рекомендации могут быть бесполезными, либо навредить еще больше.
Определить необходимую тактику лечения в каждом конкретном случае может только врач. В зависимости от причин повышения АД (сосудистый спазм, усиленная сердечная деятельность, задержка жидкости) назначаются антигипертензивные препараты из необходимых лекарственных групп:
Согласно выводам специалистов, все те «народные рекомендации», которые рекламируются в интернете и СМИ (смена образа жизни, диета и различные народные методы), способные снизить АД – большое заблуждение.
Они способны облегчить симптоматику и снизить вероятность осложнений, однако являются лишь вспомогательной мерой. Если гипертония уже диагностирована, а уровень давления превышает референсные значения (120/80), и врачом назначены препараты, нет иного без лекарственного способа надежного снижения давления на длительный период.
Применение любых народных методов снижения АД оправдано, если согласуются с врачебными рекомендациями, подразумевающими повышение качества сна, отдыха, физической активности и коррекции рациона питания.
Утверждение, что понизить давление можно без лекарств приводит к развитию серьезных последствий. Из-за мнимой стабилизации состояния пациенты часто отказываются от медикаментозного лечения, упуская возможность своевременного выявления серьезных проблем, что в конечном итоге приводит к инсультам и инфарктам.
Снизить давление в домашних условиях без таблеток можно только в случаях его эпизодических проявлений без наличия фоновых патологий, способных спровоцировать высокий уровень АД. К примеру:
медитация или йога быстро помогают избавиться от стресса или гнева – частых причин повышения АД.
Существуют ситуации, при которых нет возможности сразу попасть к врачу, а давление резко подскочило. Быстро снизить его помогут ряд рекомендаций, одобренных медиками.
Гипертоническая болезнь способна развиваться как изолированно, так и по двум показателям одновременно – повышением систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) АД.
Скачки верхнего АД проявляются с возрастом, нижнее – повышается обычно к 50 годам, а впоследствии идет в «обратном направлении».
Скачки систолического давления провоцируют обычно – занятия спортом, эмоциональные стрессы или кофе с сигареткой, вынуждая биться сердце чаще и выбрасывать кровь быстрее. В этот момент и увеличивается первый показатель на тонометре.
Пока сосуды эластичны и здоровы, между сердечными ударами давление в пределах нормы. Как только сосуды сужаются и теряют эластичность, места для выбрасываемой крови не хватает, что вызывает ее давление на сосудистые стенки, даже тогда, когда она течет в момент сердечного расслабления. В этот момент и происходит рост диастолического показателя.
Высокий диастолический показатель при нормальном верхнем давлении проявляется обычно в среднем возрасте (до 45 лет), особенно при явных признаках ожирения.
Скачки одного лишь нижнего АД очень редко провоцируют развитие сердечно-сосудистых патологий в отличие от изолированной или общей гипертензии. Но если нижний показатель повышается регулярно, можно наверняка сказать, что в ближайшие 10 лет наверняка поднимется и верхний показатель.
Медикаментозной терапии изолированная АГ поддается с трудом. Таблетки снижают сразу два показателя, а снижение АД ниже референсных значений (90/60) чревато кислородным голоданием. Пока нет видимых проблем, коме повышения диастолического показателя, медикаментозную терапию может заменить DASH-диета и умеренные кардионагрузки 3 раза в неделю.
Помните, для минимизации вероятности развития гипертонии и, как следствие, неприятных последствий, домашние вспомогательные методы снижения давления рассматриваются только в «тандеме» с лекарственной коррекцией. Лучше активно «жить с таблетками», чем гордиться их игнорированием на реанимационной койке в кардиологии.
Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога7j.ru
Высокое давление: причины и симптомы, а
также рекомендации по его нормализации (с таблетками и
без)
Артериальное давление (АД) и его норма в
зависимости от возраста
Атмосферное давление — что это и от чего
оно зависит, норма для человека и как реагирует организм на
отклонения от нормы
Пониженное давление: причины и
симптомы
Как повысить низкое
давление?
Пинг — что это такое, как можно его
проверить и при необходимости уменьшить (понизить
ping)
Что такое конфликт — виды, типы и причины
возникновения конфликтов, также 6 способов их
разрешения
Что такое ассортимент — его виды и 5
способов формирования
Как перевести деньги с карты на карту
Сбербанка — 5 простых способовИспользую для заработка
|
|
|
|
|
Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. С развитием интернета стало намного проще доносить свои мысли до окружающих. Однако достичь взаимопонимания зачастую не помогает даже активный обмен идеями: наоборот, все чаще в публичной плоскости возникают конфликты между приверженцами разных философий.
Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Самоорганизация – естественное стремление любого социума. Ее форма зависит от множества факторов, но в основном – от культурных и религиозных особенностей, исторических предпосылок и текущей формы правления.
Одним из наиболее популярных вариантов самоуправ
Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Простота создания контента и ознакомления с ним сделала регулярный просмотр информационного потока органичной частью жизни. Однако даже просто отсортировать ежедневные материалы по любимой тем
Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Красиво рассказанная история – одно из самых первых развлечений, известных человечеству. Поэтому древние авторы экспериментировали с разными формами, стараясь добиться максимального воздействия на слушателя.
Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. С развитием интернета стало намного проще доносить свои мысли до окружающих. Однако достичь взаимопонимания зачастую не помогает даже активный обмен идеями: наоборот, все чаще в публичной плоскости возникают конфликты между приверженцами разных философий.
Здравствуйте, уважаемые читатели блога7j.ru. Самоорганизация – естественное стремление любого социума. Ее форма зависит от множества факторов, но в основном – от культурных и религиозных особенностей, исторических предпосылок и текущей формы правления.
